10 способов Выглядеть, чувствовать и быть умнее. 1.Говорите | 𝙗𝙚 𝙮𝙤𝙪𝙧𝙨𝙚𝙡𝙛 | психология

10 способов
Выглядеть, чувствовать
и быть умнее.

1.Говорите уверенно
Будьте уверены в своих словах,
говорите Внятно, произносите
каждое слово ясно и отчетливо.

2..Больше читайте
Читайте не только романы,
но и книги на самые разные
темы, чтобы расширить свой
кругозор.
3.Оставайтесь в форме
Регулярные физические упражнения
и правильное питание повысят
уверенность в себе и увеличат
концентрацию Внимания.
4.Сосредоточьтесь на
своём увлечении
Больше времени и внимания
уделяйте своему увлечению,
изучайте его и в дальнейшем
Вы сможете смать специалистом
В данном вопросе.
5.Изучайте
иностранный язык
Изучение другого языка
позволит Вам больше общаться
с другими людьми, ознакомиться
с их культурой и обычаями.
6.Избегайте пассивности
Больше разгадывайте сложные
головоломки, играйте в слова,
ассоциации, а не просто смотрите
телевизор.
7.Вернитесь к основам
Попробуйте считать в уме,
а не пользоваться калькулятором.
8.Смейтесь и играйте
Смех и игры снижают
Восприимчивость к боли,
делают Вас более восприимчивым
к обучению, способствуют
психическому здоровью, а также
развитию эмоционального
интеллекта.
9.вместо того что бы проехать пару остановок,
пройдитесь пешком.
10.Управляйте у
контролируйте свои
ЭМОЦИИ
Управляя и контролируя свои
эмоции Вы сможете улучшить свое
мышление, принимать обдуманные
решения и эффективно общаться
с другими.
10.Думайте о хорошем
Оптимизм вдохновляет Вас на начало чего-мо нового или на более
эффективные способы Ведения дел. Он делаем Вас более открытым
и притягательным людей, у
которых есть чему поучиться.