Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Методы побороть тревогу - Контролируйте свои мысли. - Хвали | Дневник психолога

Методы побороть тревогу

- Контролируйте свои мысли.
- Хвалите себя.
- Измените образ жизни.
- Занимайтесь спортом
- Общайтесь с позитивными людьми.