Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Дневник психолога

Логотип телеграм канала @dnevnik_psixologia — Дневник психолога Д
Логотип телеграм канала @dnevnik_psixologia — Дневник психолога
Адрес канала: @dnevnik_psixologia
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 675
Описание канала:

📚Пространство познания себя, наполнения, саморазвития, принятия...
✨Аффирмации, психологические лайфхаки, медитации, тесты, тренинги, практики, сфера отношений, любви...
Психолог Ольга Лейви
Консультации, реклама и предложения в личку: @olga_leivi

Рейтинги и Отзывы

4.33

3 отзыва

Оценить канал dnevnik_psixologia и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

2

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения

2022-12-03 22:53:16 РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА

Кошка
Как человек Вы:
энергичен, общителен, но самолюбив и непоследователен

Луна
Как человек Вы:
медлителен, необщителен, не умеет ставить ясные цели и добиваться их.

Корона
Как человек Вы:
властный, любите все контролировать и подчинять, для вас очень важно ваше положение в обществе.

Женский лик
Как человек Вы:
романтический, творческий, вы во всем видите красоту...

Клевер
Как человек Вы: милы и дружелюбны, общение для вас - это образ жизни.

Треугольник
Как человек Вы:
взрывоопасная смесь целомудрия и жажды приключений.
32 viewsOlga Leivi _ психолог, 19:53
Открыть/Комментировать
2022-12-03 08:49:20
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ: ОСНОВНЫЕ ЧЕРТЫ ВАШЕГО ХАРАКТЕРА

Для прохождения теста выберите изображение, которое вам нравится больше всего.

Запишите в комментариях...

Ответы опубликуем вечером
72 viewsOlga Leivi _ психолог, edited  05:49
Открыть/Комментировать
2022-12-02 15:30:29
Методы побороть тревогу

- Контролируйте свои мысли.
- Хвалите себя.
- Измените образ жизни.
- Занимайтесь спортом
- Общайтесь с позитивными людьми.
95 viewsOlga Leivi _ психолог, 12:30
Открыть/Комментировать
2022-12-02 14:09:21
94 viewsOlga Leivi _ психолог, 11:09
Открыть/Комментировать
2022-12-01 12:17:09
5 вещей, которые нужно перестать делать:

Говорить и думать о себе в негативном ключе. Мы то, что мы о себе думаем. Если вас что-то не устраивает, меняйтесь, улучшайте себя и свою жизнь.

Зацикливаться на прошлом. Думать о прошлом — бесполезное занятие. Вы здесь и сейчас. Полюбите свою настоящую жизнь, а она полюбит вас.

Беспокоиться о вещах, которые вы не можете контролировать.

Отказываться от своей мечты. Вас никогда не поблагодарят за то, что вы решили пожертвовать собой, и вряд ли заметят вашей жертвы. Почему бы не выбирать себя?

Общаться с людьми, которые вас постоянно критикуют и демотивируют.

128 viewsOlga Leivi _ психолог, 09:17
Открыть/Комментировать
2022-11-30 08:52:02
ОТВЕТЫ на тест «В каких переменах я сейчас нуждаюсь?»

Итак, вы выбрали картинку, теперь ищите ее интерпретацию в галерее ниже.

А затем предлагаем поразмышлять

- Похоже ли описание на вашу жизнь?
- Если нет, то в каких переменах на самом деле вы нуждаетесь?
- С чего вы могли бы начать эти изменения? Каким будет ваш первый шаг?

Как вам полученный ответ, откликается?

139 viewsOlga Leivi _ психолог, 05:52
Открыть/Комментировать
2022-11-29 08:57:47
ТЕСТ «В каких переменах я сейчас нуждаюсь?»

1. Расслабьтесь, почувствуйте себя здесь и сейчас. Подышите глубоко и ощутите свое тело.

2. Подумайте о себе и своей жизни, посмотрите на нее как бы со стороны. Спросите себя «в каких переменах я сейчас нуждаюсь?» или «в какой сфере жизни необходимы изменения?»

3. Посмотрите на картинки, держа в голове свой вопрос и выберите ту, которая больше других привлечет ваше внимание.
Если вам одинаково сильно понравилось несколько картинок, можете выбрать их все. Но не увлекайтесь
Если наоборот — ни одна не привлекла вашего внимания, значит здесь нет подходящего для вас варианта. Так тоже бывает.

4. Напишите номер картинки в комментариях, чтобы не забыть.

Ответы на тест будут завтра...

141 viewsOlga Leivi _ психолог, edited  05:57
Открыть/Комментировать
2022-11-28 11:29:29 Одиночество - это состояние, а не данность. Можно быть одиноким в семье. Люди не получают тепла, понимания, разговоров, даже будучи официально с партнером. Можно быть одиноким с друзьями, соглашаясь на роль «свободных ушей». А когда наступает момент, что вам нужна помощь - у друзей находятся более важные дела. Одиночество не всегда означает, что с вами что-то не так. Если вам нравится ваше одиночество - с вами все так. Если тяготит - вопрос коммуникативных навыков.
162 viewsOlga Leivi _ психолог, 08:29
Открыть/Комментировать
2022-11-27 17:10:12
Как бы ни было в жизни тяжело, всегда важно помнить о том, что семью вы создавали для радости, счастья, любви, а не для того, чтобы выяснять, кто прав, кто виноват, кто кому что должен или как лучше деньги зарабатывать. Все это второстепенно.
Главное – это любовь, ваши отношения. Нужно беречь их и оберегать друг друга от взаимных обид, упреков, неприязни. Ведь именно с ежедневных колкостей, недовольства, претензий начинаются крупные конфликты и ссоры.
198 viewsOlga Leivi _ психолог, 14:10
Открыть/Комментировать
2022-11-26 09:24:47 Что значит вынести мозг

Нас ведь научили: та, кто выносит мозг — ужасная баба! Персонаж страшилок и анекдотов. А значит, надо срочно перестать. Так думает хорошая девочка, которая хочет быть идеальной женой. Плохие девочки думают: Ах я тебе мозг выношу? Я тебе сейчас ещё и... И понеслася! 

Выносить мозг — неправильно. Это понижает привлекательность семьи для инвестиций своего времени для мужчины. И он начинает пропадать на работах, с друзьями и у Гертруд. Кому как повезёт. 

Выносом мозга считается, когда вы: 
1. Отчитываете его как школьника и тыкаете носом в его неудачи и промахи. 
2. Взрываетесь и орете вместо того, чтобы рассказать о своих чувствах. 
3. В вашей речи звучит критика и неуважение к его личности. 
4. Рассказываете, каким он должен быть и не понятно нафига вы за него вышли, мама же вам говорила! 
5. Выставляете его антихристом из-за немытой посуды. 
6. Мучаете своими параноидальными, необоснованными страхами, что он вас обманывает или изменяет просто потому, что вы этого боитесь, а не потому что уличили его в этом. 

А не считается таковым: 
1. Сказать спокойно, что вам не нравится и как с вами нельзя. 
2. Объяснить, чего бы вам хотелось. 
3. Потребовать к себе уважения и соблюдения договоренностей. 
4. Рассказать о своих чувствах. 
5. Попросить его сделать так или больше так не делать. 
6. Говорить о чувствах, отношениях, спрашивать о планах и намерениях. 

А вы выносите мозг или вас несправедливо обвиняют или вам выносят мозг?
186 viewsOlga Leivi _ психолог, edited  06:24
Открыть/Комментировать