Как перестать стесняться? Проблема застенчивости и стеснения | Дмитрий Антипов / Психология

Как перестать стесняться?

Проблема застенчивости и стеснения настолько распространена, что многим это кажется нормальным

"Ведь многие стесняются, значит, всё со мной в порядке. Я ж не социофоб!"

Стеснительность и застенчивость лишают нас возможностей, удовольствия и банального общения. А взамен мы получаем тревожность, страхи и одиночество. Но я не буду вас "стращать" и запугивать.

Сегодняшний видеоролик - это не страшилка, а подробный гайд: от причин застенчивости до способов избавления.

Приятного просмотра!