2022-06-20 09:45:00
Пессимизм снижает память, но «ген жизнерадостности» можно взрастить самомуУчëные Университета Оулу (Финляндия) установили, что пессимизм связан с когнитивными способностями. Они провели масштабное исследование, которое показало, что оптимизм и пессимизм по-разному влияют на память, готовность к обучению, способность к концентрации внимания людей разного возраста. Выяснилось, что
у оптимистов более высокий уровень абстрактного мышления, а также лучше развит словарный запас. У пессимистов результаты оказались обратными.
Возникает вопрос:
оптимизм – это природное качество? Или его можно наработать самому?
«Такая характеристика человека, как темперамент, определяет, в том числе, и то, как мы воспринимаем события», – рассказала директор Центра психологического консультирования НИУ ВШЭ Ирина Макарова.
Темперамент по большей части предопределен генетически, то есть связан с особенностями функционирования нервной системы, головного мозга. Наряду со многими другими психофизиологическими факторами, влияющими на развитие психики.
«Поэтому мы можем сказать, что да, есть некая "предрасположенность генов" к умению жить радостно, смотреть на мир, ожидая лучшего, но не забывая о рисках. Но напрямую и однозначно никакие факторы эту характеристику не задают.
Сангвиники весельчаки, а холерики и меланхолики наоборот. Но то, каким образом эта биологическая основа будет раскрываться, конечно, зависит от условий жизни, воспитания, социального опыта. Иначе говоря, способность верить в лучшее и видеть стакан наполовину полным, а не пустым, прижизненно формируема. Предпринимая какие-то шаги на поприще саморазвития, мы можем стать более оптимистичными», – отметила эксперт.
По ее словам, особый дар смотреть вперёд с надеждой и рассматривать грядущие события как скорее позитивные прибавляет мажорных нот в наше видение мира.
«Пессимистический взгляд на жизнь даёт, напротив, больше угнетения, расстройств, сужение перспективного поля», – добавляет она.
Разумеется, мир не состоит только из прекрасных жизнеутверждающих мелодий, в нем много и печального, и страшного. В этом смысле "оптимист" не глупый человек, он
видит мир в том органичном разнообразии, которое ему присуще. От пессимиста же он отличается уверенностью, что со всем справится, а также решимостью несмотря ни на что идти к свету.
«Тот и другой видят мир довольно близко к той картине, которая есть в реальности. Но интерпретация этой реальности у них происходит с разным знаком», — заключила Ирина Макарова.
773 views06:45