Дима Ковальчук

2022-08-27 19:45:07 Открыть/Комментировать

2022-08-27 14:09:01 Я думаю о чем писать, что вам важно?

Дайте мне знать в комментариях к этому посту.

Какие вы проблемы решаете практиками йоги и медитации?

Ближайшие 2 темы у меня по плану:
- депрессия
- сон

СПАСИБО Открыть/Комментировать

2022-08-27 10:03:57 Ребят, я написал статью про ошибки в йоге.

Многие уже с ней знакомы по видео. Но я её трансформировал в текст и планирую раздел БЛОГа на своем сайте. Буду счастлив если вы прочитаете и попробуете оставить свой комментарий на сайте (я тестирую модуль комментариев).

https://mycalm.space/5-oshibok-v-yoge Открыть/Комментировать

2022-08-27 08:45:07 «Вы не можете изменить другого человека» А. Курпатов Открыть/Комментировать

2022-08-26 20:10:04 У вас бывали проблемы со сном?

Изучаю эту тему и прежде всего мне интересен опыт живых людей. То есть вас, мои дорогие подписчики

Обращаюсь к тем, кто изучал эту тему и смог с ней справиться:

1. что вам помогло?
2. что вы читали и могли бы порекомендовать почитать на тему сна?
3. помогает ли вам йога, медитация, пранаяма, чтобы уснуть?
4. вы засыпаете с включенной медитацией?
5. кондиционеры, затычки в уши, маски на лицо,... что ещё вы эффективно использовали для улучшения сна?

Спасибо всем, кто не прошел мимо Открыть/Комментировать

2022-08-26 17:53:58 Что главное в жизни? Открыть/Комментировать

2022-08-26 15:02:01 Помните, мы тестировали бота?

Сделали выводы, переписали функционал.
Сейчас это 10 дневный курс по йоге/медитации/пранаяме для начинающих (если у вас опыт от 0 до 1 года).

Если вы только думаете начать, но не решались - вам идеально подойдёт.

10 заданий
выполняйте в любое удобное время
каждое задание займёт от 20 до 60 минут вашего времени
вы гарантированно почувствуете себя круто

+++

- улучшите сон
- научитесь легко просыпаться и заряжаться бодростью без кофе
- получите больше энергии в течение дня
- уменьшите боли в спине, шее и т.д.
- улучшите концентрацию

+++

Крутой ли мы сделали продукт?

Чтобы это понять, я всегда задаю себе вопрос: посоветовал бы я его брату, другу, хорошему знакомому?

Ответ уверенное ДА.

Друзья мои, смело вступайте в бота и получайте удовольствие

+++

Для старта бота нужно внести любую сумму от 30 руб. Пока оплата работает только в РФ. Но вскоре будут и другие страны

+++

ЖМИ https://salebot.site/r/dimabot132_1 Открыть/Комментировать

2022-08-22 11:00:09 Последняя теплая неделя в Питере

С сентября начинается настоящая осень, как по рассписанию. Я ни чуть не расстроен, тк мои любимые месяца это май и сентябрь – идеальная погода для меня. Уже в куртке, но ещё без шапки ))

Пытаюсь взять от последних теплых деньков всё: сегодня уехал работать в парк.

В четверг здесь же (прямо на фото видно нашу полянку за скамейками) будет йога в парке. В 19:00 можно и нужно смело приходить даже без опыта (новички есть на каждом занятии).

А в воскресенье, вероятно, крайняя Йога Баня с йогой на улице в лесу (!). Едем на весь день. Почитать условия можно тут: https://mycalm.space/biz-banya Открыть/Комментировать

2022-08-21 19:39:41 Открыть/Комментировать

2022-08-20 16:20:31 Что читаем? Открыть/Комментировать