​Вкусный салат с куриной грудкой и сухариками На 100 гр - | Диетические рецепты. Правильное питание

​Вкусный салат с куриной грудкой и сухариками
На 100 гр - 131 ккал белки - 17.22 жиры - 5.23 углеводы - 3.69

Ингредиенты:
помидор 2-3 шт.
куриная грудка 500гр.
сыр твердых сортов 150 гр.
красная фасоль – одна банка
зеленый салат
сухарики
для заправки можно взять сметану

Приготовление:
Помидор, салат мелко нарезаем. Сыр трем на терке. Куриную грудку разделываем на мелкие кусочки и тушим на слабом огне минут 20 до того пока вся жидкость не выкипит, можно слегка обжарить. Смешиваем все нарезанные и готовые ингредиенты, заправляем сметаной. Подаем салат посыпав сверху сухариками.
Приятного аппетита!