​Вкусный паштет КБЖУ на 100 г: 162/13/10/3 Ингредиенты: 120 | Диетические рецепты. Правильное питание

​Вкусный паштет
КБЖУ на 100 г: 162/13/10/3

Ингредиенты:
120 г горбуши в собственном соку (можно любые рыбные консервы)
80 г творожного сыра (у меня кремчиз, но подойдет любой типа хохланда)
2 вареных яйца
соль
перец и приправы по вкусу (я взяла смесь перцев и копченую паприку)
40 г лука.

Приготовление:
⃣ Лук и яйца порезать. Из горбуши вытащить косточки, если есть. Добавить сыр, приправы.
⃣ Все смешать и измельчить погружным блендером.