​НЕЖНОЕ ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ КБЖУ на 100гр. 71/12/1/3 Рецепт: 200 | Диетические рецепты. Правильное питание

​НЕЖНОЕ ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ

КБЖУ на 100гр. 71/12/1/3
Рецепт:
200 гр.мягкого творога 0,1%
5 гр. какао
100 мл молока 2,5%
5 гр.желатина
Ванилин
7 гр. сахарозаменителя
Желатин замочить в 30 мл воды, растопить на водяной бане,не кипятить,добавить в него молоко, чтобы стало теплым. Смешать творог, молочный желатин, ванилин, сахарозаменитель,взбить все блендером (я взбивала погружным),разделить на 2 части, в одну добавить какао, взбить и эту массу с какао вылить в творожную смесь и осторожно перемешать! Если не хотите заморачиваться - просто сделайте всю массу с какао! Выливать в формочки ложкой и убрать в холодильник минимум на час!
Приятного аппетита!