​Салат «КОРОЛЕВСКИЙ»⁣ с говядиной на 100грамм - 105.1 ккал Б/Ж | Диетические рецепты. Правильное питание

​Салат «КОРОЛЕВСКИЙ»⁣ с говядиной
на 100грамм - 105.1 ккал
Б/Ж/У - 9.73/6.49/4.41

Ингредиенты:⁣⁣⁣
-Огурец соленый - 100 грамм,⁣
-Говядина - 400 грамм,⁣
-Лук - 120 грамм,⁣
-Морковь - 130 грамм,⁣
-Сметана - 50 грамм,⁣
-Горошек консервированный или (замороженный) - 300 грамм.⁣

Приготовление:⁣⁣⁣
1. Говядину отварить в мультиварке на режиме «Пароварка» 45 минут.⁣
2. Морковь и лук нарезать полукольцами.⁣
3. Потушить овощи на антипригарной сковороде до готовности.⁣
4. Огурцы нарезать тонкими кружочками, обжарить на антипригарной сковороде, можете добавить масло ГХИ.⁣
5. Консервированный горошек открыть и слить воду.⁣
6. В тарелку выкладываем все ингредиенты, заправляем сметаной.⁣
7. Все тщательно перемешать и подавать, украсив зеленью.⁣