2 часа танцев Вчера мы еще с 4 тренерами проводили танцевальн | Ваш любимый диетолог 🥗

2 часа танцев
Вчера мы еще с 4 тренерами проводили танцевальную фитнес-вечеринку
Получила море удовольствия и сожгла 1000 калорий (так показали мои фитнес-часы)
Участников было человек 50. Прям такое большое сообщество людей влюбленных в Zumba-fitness
Возрастная категория танцующих была от 12 до 60 лет.
Удивительно, но никто не остановился и не сошел с дистанции за 120 мин тренировки
Я раньше тоже организовывала подобные мероприятия и мы собирали залы по 150 человек. Это было просто незабываемо

Организатор купила для всех воду в том числе сладкую(я бы конечно этого не делала ), накрыла стол с фруктами и сладостями.
В маленьких паузах девчата бежали за шоколадками.
А я вылавливала клиентов из своей группы и отбирала сладости эдакий злой тренер

Короче суббота прошла под лозунгом «Танцуй! Худей! Кайфуй!»

Сегодня с утра побежала разгонять вчерашнюю крепатуру на пробежке

Как у вас выходные?
Полный релакс или активничаете ?