Вот так это работает! Не все ушли в новогодний зажор отдых. Т | Ваш любимый диетолог 🥗
Вот так это работает!
Не все ушли в новогодний зажор отдых. Три человека сейчас у меня в сопровождении снижения веса. Продолжаем после большого курса.
В новогоднюю ночь был небольшой отрыв и как следствие +2 кг Через сутки -2. И вес пошел дальше вниз
Очень важно вовремя остановиться и правильно выйти из праздников : Не голодать Не изнурять себя тренировками Не пить мочегонные и слабительные От всего этого БУДЕТ ТОЛЬКО ХУЖЕ
Просто восстановить режим и вернуться к программе питания И это работает
