Друзья, продолжаем….
Неумение принимать критику.
Люди с зависимостями очень болезненно реагируют на критику в свой адрес, потому что она разбивает тот идеальный образ себя, который они придумали.
Я начинаю жить в обиде и заедать это чувство, чтобы утешить себя или наказать других.
Мир говорит мне, что я не идеальный. И разве это не правда , есть святые среди нас?
Ущемлённое самолюбие покоится на своей вымышленности. Я люблю не себя, а свои представления о мире и справедливости.
Здоровая реакция - это принятие. Принятие своих недостатков влечёт принятие окружающих. Мне становится легче , я меньше нападаю и агрессирую. Я могу быть неидеальной женой, матерью, хозяйкой, отцом.
Разрешайте другим людям обижаться на вас, критиковать. Вы не заставляете других соответствовать вашим ожиданиям и разрешаете себе не соответствовать ожиданиям других.
Разрешаете себе быть собой.
