Тортик
Можно на завтрак и 1 перекус
Рецепт:
Корж:
3 ст ложки овсяной муки или кукурузной.
1 ст ложка натур йогурта
1 яйцо
Сах/зам
Разрыхлитель пол чайной ложки
Все это смешиваем (должна быть смесь как сметана) и отправляем в микроволновку на 1,5 минуты.
Для пудинга:
Натуральный йогурт 2,5%
2 ст ложки какао
1 Ч ложка ванилина
Сах/зам
Желатин.
Йогурт смешиваем с какао, ванилином и сах/зам в блендере
Желатин готовить по инструкции на упаковке, как он будет готов влить в йогурт и еще раз взбить блендером.
Если вы готовите не в силиконовой форме, то тогда лучше на миску надеть пакет, или закрыть дно пищевой пленкой (чтоб торт было легко достать)
Готовый корж положить на дно, и залить сверху уже готовым йогуртом.
Убрать в холодильник часа на 2-3
