Питательный салат на обед!!!
?на 100грамм - 128.8 ккал?Б/Ж/У - 13.86/6.94/1.75?
Ингредиенты:
?Филе курицы 350 гр.,
?Морковь 100 гр.
?Огурец 100 гр.,
?Яйцо 150 гр.,
?Горчица 10 гр.,
?Оливковое масло 30 мл.
Приготовление
Куриное филе, огурцы и морковь нарезать соломкой. Зелень мелко порубить. Порезать варёные яйца, оставив один желток.
Заправка для салата: желток потереть на мелкой тёрке, перемешать с горчицей. В полученную массу добавить масло и всё тщательно перемешать.
Приятного аппетита!
