Суперпамять: как научиться эффективно запоминать что угодно
Один из самых лучших способов, который доказал свою эффективность, состоит в том, что нужно перенести то, что ты хочешь запомнить, в будущее или задать себе вопрос: «Вспомню ли я в будущем об этом?»
Второй способ работает в 50% случаев. Он заключается в проговаривании вслух информации, которую необходимо запомнить. Исследователи также заметили, что люди с хорошей памятью часто разговаривают сами с собой.
Третье упражнение наверняка вам знакомо с детства. Оно подразумевает повторение новых данных на протяжении 40 секунд. Этот метод поможет укрепить память в течение одной-двух недель.
• Наш второй канал по финансовой грамотности: @gdengi_tg
