Вода - не панацея для здоровья мозга?
Знаменитое правило, что в день надо выпивать два литра воды, - это маркетинговый миф.
В 1945 году в США появились рекомендации употреблять 1 миллилитр воды на каждую калорию пищи. В том же документе было написано, что значительная часть этой воды уже содержится в самой пище, но со временем это ремарка забылась. Компании стали зарабатывать миллионы на бутилированной воде и мифической формуле про 2 литра воды в день.
• Наш второй канал по финансовой грамотности: @gdengi_tg
