Девушка в отъезде

2021-04-03 21:11:26 Ментальные корабли бороздят просторы королевского театра

Прошло несколько дней с момента моего переезда, и я все еще сижу на карантине. Поскольку тело мое перемещается в пространстве минимально (ванная, туалет, кухня, комната), то полету мысли вообще ничто не мешает. Вот недлинный список событий, которые произошли за последние пару дней:

1. Я яростно читаю всю литературу, которую откладывала вот уже сколько. Можно же.
2. У меня есть теперь местная симка, банковская карточка и номер социального страхования. Ладно, номер уже был, но звучит же красиво!
3. Мне позвонила тетенька из местной службы здравоохранения и поинтересовалась, сижу ли я карантин. Ответила, что сижу, тесты делаю и вот это все. На каждый мой ответ она говорила «Lovely!» Ну разве не lovely?
4. Я сдала первый из двух тестов на корону, и даже сама сходила на почту, чтобы его отправить. Фотки по пути сделала. Я натурально живу в Хоббитоне. Посмотрите!
5. Я успела заказать доставку еды (партия на 100 человек и 2 недели), а также сформировать список из ИКЕА. Ну все, типа обжилась.
6. Завтра буду бронировать место на регистрацию в полиции.

В целом, это все. Еще я очень много сплю, это приятно. В комнате было отопление, но тут что-то его отключили, узнаем что там и как потом. Все празднуют Пасху, едят шоколадные яйца и не отвечают на имейлы.

P.S. Мои опасения о дороговизне в Англии не оправдались. Открыть/Комментировать

2021-04-01 17:21:24 Открыть/Комментировать

2021-04-01 17:18:16 Практика перемещения тела в пространстве

Вчера я наконец-то переехала в Соединенное Королевство, и теперь готова рассказывать, как оно было. Вчера я очень устала, а сегодня еще и добавилось материала, который можно описать. Итак, поехали.

Перед отъездом я забронировала себе сервис Meet&Greet, который позволяет студентам попасть в универ из аэропорта Хитроу бесплатно. Раньше они забирали студентов автобусами 2 раза в день, но сейчас заказывают такси каждому пребывающему отдельно. Это прямо очень удобно!

Также я забронировала себе общежитие, и мне предоставили упаковку с едой на несколько дней, пока я буду изолироваться и освоюсь тут. Также дали упаковку со всеми необходимыми штуками для приготовления еды. Фото ниже.

Я летела в Хитроу через Москву, рейс у меня был ранний, так что ночь я не спала. В 3 утра я уже была в Пулково, в 5.50 мы взлетели, около 7 утра я уже бодренько шагала по Шереметьево. Я вообще поражена возможностями своего организма: он собрался, сказал, что раз надо, значит надо, и спокойно помог мне переехать без нервов (ну только с изжогой, но это можно пережить).

Мой багаж зарегистрировали сразу до Лондона, а вот меня - только до Москвы. Поэтому в Москве пришлось снова идти на регистрацию. Я быстренько прошла все круги регистрации, съела завтрак (гадость) и пошла на новый рейс. Он вылетел по расписанию, но почему-то до самолета нас везли лет 100 на автобусе. Почему-то у меня тогда в голове родилась мысль, что сейчас нас отвезут в ближайший лесок, отчитают, и ни в какой Лондон не пустят. Ну, такое=)

Лететь до Лондона 4 часа, большую часть из которых я проспала. Еду я заказывала заранее, принесли без глютена. Всего нас на рейсе было человек 30, самолет был почти пустой.

В аэропорту была та самая легендарная очередь. Мы отстояли 2,5 часа вместе с такими же несчастными обладателями паспортов из прочих стран. Иногда к нам подходили и раздавали бесплатную воду, было приятно.

Поскольку мы прилетели не в тот терминал, который был указан у меня в билете, мне пришлось быстро всех уведомлять о своем местоположении. В итоге, помогла найти такси себе и своему соседу по очереди. По пути в Саутгемптон спала, ехать час.

В университете меня быстро встретили, выдали ключи от комнаты, рассказали что и как будет. Параллельно сходили и нашли мою посылку с тестами ПЦР, которые я буду сдавать на 2 и 8 день пребывания. Живу я в 15 минутах ходьбы от Универа, мне достался бесплатный проездной по городу, а также всякие наборы для выживания от Универа.

Сегодня я впервые заказала посылку в сервисе доставки еды (доставляют из кафе и супермаркетов, похоже на Яндекс.Еду), поскольку доставку из супермаркетов ждать 2-3 дня надо. В универе сейчас пасхальные каникулы, так что занятий нет.

Мне нужно будет еще зарегистрироваться в полиции, получить банковскую карточку и симку. Все продукты и вещи тоже закажу в ближайшие дни.

Здесь классно, ребят! Я счастлива! Приезжайте! Открыть/Комментировать

2021-03-30 09:30:23 Вот вам еще мое милое необработанное фото. Такое весеннее! Открыть/Комментировать

2021-03-30 09:29:44 Переезд

Это второй мой крупный переезд в жизни, так что я уже морально была готова к тому, что

А. Некоторые вещи могут пойти не так
Б. Это вообще не будет иметь никакого значения, особенно после пересечения границы

Мне кажется, мой расслабленный настрой помог мне пройти через вот эти дней 10 перед отъездом с максимальной легкостью. То есть я напрягалась, конечно, но совсем не так, как перед Китаем (у меня тогда от нервов спину зажало, если что) и не так, как зимой (у меня был чуть ли не нервный срыв, когда я не улетела 10 января).

Что важно сделать перед отъездом:
1. Проверить и завершить все дела с государственными организациями (я вот проверила и решила все дела по ИП, привела в порядок финансы и собрала полный пакет документов с собой(
2. Проверить все необходимые лекарства (я докупала)
3. Проверить всю одежду и обувь (я от части избавилась, еще часть поедет ко мне в коробке позже)
4. Перетрясти прочие вещи и раздать ненужное
5. Оповестить всех по 10 раз о своем приезде (у меня будет бесплатный трансфер от Универа, еда и постельные принадлежности от него же, что я получила за счет того что всех пинала нещадно)
6. Мне придется сдать 5 тестов на Covid за ближайшие 2 недели (один за 72 часа до поездки, потом на 2 и 8 день поездки, и потом еще 2 от универа). Тесты на 2 и 8 дни надо покупать отдельно у проверенного государством провайдера (190 фунтов, жесть).

Помимо всех сборов, я успела повидаться с бОльшей частью своих друзей и пообщаться с каждым лично, что было приятно. И написать работу на 4000 слов по универу, что было отдельным испытанием.

Всех люблю!
До встречи по ту сторону границы! Открыть/Комментировать

2021-03-18 21:23:48 Пробовать, пробовать, пробовать

Когда я впервые вошла в кабинет психоаналитика, я была полна решимости исправить свою психику за 2-3 месяца, и заняться уже «чем-то серьёзным наконец». С того момента прошло уже 7 лет, хехе.

Самым первым моим запросом в терапии был поиск и нахождение «дела всей моей жизни». Предполагалось, что должна я найти его быстро и эффективно (как же иначе) с минимальным количеством попыток (потому что любая попытка-это же ошибка, а ошибка-это очень и очень плохо).

Диалог с психоаналитиком был следующий:
-Михаил, как мне найти идеальное дело всей моей жизни?
-Пробовать!
-Но если я ошибусь?
-Пробовать ещё.

Сегодня я решила впервые составить список (мы все помним про страсть к спискам) того, что я попробовала. Вот он:

⁃ Плавание (так никогда и не полюбила, только если лежать на воде и чуть-чуть шевелиться, чтобы не утонуть)
⁃ Фламенко (ходила на танцы в школе, эти явно не для меня)
⁃ Легкая атлетика (бегать и поднимать всякое я люблю)
⁃ Бальбоа (а вот такие танцы я люблю!)
⁃ Скрипка и фортепьяно (хочу снова начать играть, но музыкальная школа в своё время сильно остудила мой пыл)
⁃ Изучение языков (их было много, но прижился только английский)
⁃ Вождение (пока сильно страшно)
⁃ Курсы повышения квалификации (я даже не знаю, что люблю больше, учить или учиться)
⁃ Рисование (о эти грустные огурцеподобные человечки)
⁃ Горные лыжи и сноуборд (открытие этого сезона, очень понравилось!)

Ну а также по мелочи была куча мастер классов, пробных уроков и всякого. Был даже паркур, была лепка из глины, были всякие прочие удивительные занятия.

Итог какой: пришло осознание, что чтобы найти, важно и нужно пробовать. Единого рецепта успеха нет, зато можно получить удовольствие по пути. Открыть/Комментировать

2021-03-16 15:07:55 Рефлексия

На каждую неделю я составляю четкое расписание - вот в 11 утра субботы у меня йога, а вот в 17.00 вторника я буду делать задание по одному из модулей в университете. И на неделе кажется, что нет ни одной свободной минуты, поскольку вся жизнь расписана, и надо успевать все-все делать. За всем этим великолепием не видно одной важной детали любого занятия - прогресса.

Мне каждую неделю кажется, что я ничего не сделала, что я топчусь на одном месте, что все абстрактные "они" уже вон где, а я все еще вообще нигде. Такой выпадающий список неприятных самообвинений может слегка меняться, но в целом более-менее одинаков от недели к неделе.

По-хорошему, сравнивать себя надо только с собой прошлым, но никто же так не делает, правда? Все же смотрят по сторонам, и думают о том, как чудесны окружающие, и как ничтожны они сами. И тут мне в голову пришла мысль, по тривиальности занимающая одно из первых мест в любом списке тривиальных мыслей, но тем не менее обладающая весьма высоким индексом успокоения. Внимание, вот она: надо подводить итоги недели и записывать их!

Да, вот так вот брать, и от руки писать, что на неделе по целям было сделано это, это и вот это. Потом можно соотнести пройденный путь с оставшимся, немного порадоваться (или нет), и спокойно планировать следующую неделю. Но фиксировать сделанное обязательно! Иначе синдром самозванца и прочие негативные мысли опять будут бегать по кругу и отвлекать.

Пошла думать над тем, какие великие дела я совершила на прошлой неделе. Пока что кажется, что особо никаких, но это пока. Верно? Открыть/Комментировать

2021-02-06 14:26:35 Некоторые размышления

Последний раз я писала сюда в декабре прошлого года, так что пусть это будет первым постом в новом году. Я вообще тут вчера села и начала просто на листочке писать вещи, которыми мне нравится заниматься, но которыми я не занимаюсь, потому что делаю какую-то скучную фигню, которая меня совершенно не радует. Поэтому я написала 2 списка: "скучная фигня, которая меня не радует, но которой типа надо заниматься" и "интересная фигня, которую я не делаю, потому что трачу время на скучную". И приняла решение максимально делегировать скучную фигню, чтобы больше посвящать времени интересной. Жизнь одна, хочется как-то максимально классно для себя ее прожить.

И вот еще несколько тезисных рассуждений:

1. Когда сталкиваюсь с какой-то проблемой, то ставлю себе установку, что большинство проблем в этой жизни неуникальны, а значит кто-то уже с такой штукой сталкивался, и важно найти этого кого-то и посмотреть как он(а) это решил. Сильно снижает уровень стресса.

2. Важно расставлять приоритеты и четко прописывать цели. На все времени точно не хватит (а жаль), поэтому точно придется чем-то жертвовать.

3. Забота о себе - абсолютно непаханное поле открытий. Оказывается, я люблю лепить масочки на лицо, делать скраб, готовить всякие чаи со специями и красить брови. Ну кто бы мог подумать!

4. Клиентам действительно важно видеть доказательства экспертности. То есть такие простенькие статейки, которые я пишу, действительно помогают людям лучше понять предмет и, главное, понять и увидеть мои взгляды на него, а значит захотеть/не захотеть со мной работать.

5. Обучение в онлайне в группе - это реально непросто. Меня хватает минут на 20 максимум, а потом я начинаю крутиться, вертеться, пить и заваривать чаи, рисовать, сидеть в инстаграме и все остальное. Короче, если занятия интерактивные, то ок, я втягиваюсь, но лекции - это ад, не надо так.

А как у вас дела? Что вам нравится делать, а что бы вы с удовольствием делегировали? Открыть/Комментировать

2020-12-29 10:29:01 Материальные признаки успеха

Села тут перечислять свои материальные признаки успеха. И до меня дошло, что я не так уж далеко ушла от хотелок 10-летней давности, просто масштаб немного вырос. Но актуальными остается все то же самое.

Я страшно заморочена на еде, прямо это мой фетиш. В 2008 году мои мечты сводились к такому: я хочу зарабатывать достаточно, чтобы в любой момент я могла позволить себе кофе в стаканчике на вынос и сигареты. Эта идея была моим топливом на протяжении нескольких голодных студенческих лет.

Курить я бросила 3 года назад (7 мая 2017 года я выкурила последнюю сигарету, я эту дату хорошо запомнила), кофе я пью уже не так часто. Но вот сила привязанности ко всякой еде вне дома для меня осталась такой же. То есть одним из маркеров материального успеха для меня является возможность есть всякое классное без ограничений во всяких крутых ресторанах по всему миру.

Да, это частично стало причиной того, что я сильно поправилась во время жизни в Китае (рай обжоры, Господи), но это продолжает двигать меня вперед, в том числе в моих изысканиях на кухне. Скажи мне кто-нибудь, что я буду тащиться на рынок и полчаса выбирать рыбу, чтобы потом ее запекать и всячески извращаться с гарниром, я бы поржала. Но это моя реальность и мне в ней классно.

Так что мне как-то стало внутренне понятно, к чему я стремлюсь и я увидела корни этой мечты. И мне стало значительно спокойнее, ведь теперь это можно превратить в задачу и осуществить. Аминь. Открыть/Комментировать

2020-12-27 21:24:57 Как перестать долбать себя и начать жить

У меня часто бывает такое: вот сделала я все дела, и думаю: а как бы мне так отдохнуть? Только чтобы продуктивно! Переотдыхать всех и еще получить медаль! Войти в книгу рекордов отдыха!

Или: составляю план на неделю и думаю: что бы мне такого впихнуть в свой день, чтобы он был максимально загруженным? Чтобы все дела прямо переделать! И потом еще отдохнуть продуктивно!

И ни с того, ни с сего до меня дошло - а не будет продуктивно! Потому что если задалбывать себя в край, то не хочется даже из кровати вставать, какая уж там продуктивность. И это же не просто один день такая гонка, это привычка годами себя задалбывать! Потому что если не устал, не работал!

В общем, завтра начнется последняя неделя этого года (и кусочек уже нового), и я решила поступить иначе. Я взяла все свои дела и дни, и стала смотреть: а как мне распределить дела внутри дня и недели, чтобы вообще не устать? То есть чтобы я закончила делать дела внутри одного дня, и у меня было бы еще процентов 50 энергии на что-то другое кроме работы. И я стала проживать внутренне каждый день, и если чувствовала, что тороплюсь, нервничаю, и не успеваю, то переносила дело на другой день.

Некоторые дни я просто оставила пустыми. Ну типа 1 января я просто хочу поздно встать, доесть оливье и смотреть «Love Actually». Потому что могу. Потому что я люблю этот фильм и этот день хочу провести в максимально разложенном состоянии. И нет, мое присутствие на работе не принесет никаких кардинальных изменений, зато если я качественно отдохну, то и работать буду лучше.

Новый challenge на следующий год: не более 4 дел в день, которые я смогу выполнить без полной разрядки батареи. И не более 4 часов работы над проектом в будни, чтобы у меня оставалось максимум времени на отдых, творчество и учебу.

Работать надо не много, а головой.

Спасибо, Стив. Пытаемся. Открыть/Комментировать