Детская Психиатрия | Все что нужно знать

2022-10-22 10:46:08 ​50 ФРАЗ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ САМООЦЕНКИ РЕБЁНКА

И не только ребёнка .
Сохраняйте :

1. Ты мне очень помог.
2. Ты был прав.
3. Я знаю, ты очень старался.
4. Я тебе очень благодарна.
5. У тебя классные идеи.
7. Я в тебя верю.
8. Ты очень важен для меня.
9. Я тобой горжусь.
10. Я тебя обожаю.
11. Не надо быть совершенным, чтобы быть удивительным.
12. Я тебе верю.
13. Ты этого достоин.
14. Не бойся быть собой.
15. Это хорошо быть любознательным.
16. Это нормально - допускать ошибки.
17. Я тебя понимаю.
18. Можешь сказать мне нет.
19. Ты неотъемлемая часть нашей семьи.
20. Мы сделаем так, как ты предлагаешь.
21. Я тебя ценю.
22. Ты превзошёл самого себя.
23. Я тебя прощаю.
24. Я так счастлива, что ты у меня есть.
25. Твой поступок очень смелый.
26. Я восхищаюсь тобой.
27. Это твое решение.
28. Если ты во что-то веришь, это важно.
29. Не сдавайся и не унывай.
30. Я всегда буду любить тебя.
31. Твое отношение может изменить любую ситуацию.
32. Не сравнивай себя ни с кем.
33. Ты справишься.
34. Чего-то бояться - это нормально.
35. Даже если ты совершил ошибку, её почти всегда можно исправить.
36. Твоя доброта не делает тебя слабым.
37. Ты хороший друг.
38. Тебе не надо делать всё, что делают другие.
39. Всё возможно.
40. Ты можешь изменить мир к лучшему.
41. Мне нравится, как ты это сделал.
42. Я тебя слушаю.
43. У тебя здорово получилось.
44. Мое сердце полно любви к тебе.
45. Ты не будешь нравится всем, и это нормально.
46. У тебя всегда есть выбор.
47. Отличный вопрос.
48. Я с удовольствием проведу с тобой время.
49. Ты сделал отличный выбор.
50. Я тебе доверяю.

Эти фразы собрала для родителей предпринимательница Кори Кисон. Распечатайте, повесьте на зеркало или холодильник. Повторяйте это детям, мужу и главное - СЕБЕ . Открыть/Комментировать

2022-10-21 13:52:14 ​РЕБЁНОК ДЕРЁТСЯ, ЩИПАЕТ, ЛУПИТ, КУСАЕТ

Дальше чаще всего идет комментарий, что это мальчишки, и у них всегда так. Или же «мы дома так не делаем, почему же он/она такие?»

Мне кажется, что ребёнок, который выражает злость или фрустрацию через физическую агрессию, - это вообще норма. Так же как истерики, неумение заснуть от супер активных игр, как сумасшествие от сахара и катание по полу от чашки не того цвета. Они учатся. На это надо время. Когда твой вокабуляр размером с первые страницы азбуки, логично, что переговоры на дипломатическом уровне тебе ещё не доступны. Вот ты и машешь кулаками.

К нашему великому сожалению, преимущественное большинство взрослых остаются на том же уровне, - если не физическое насилие, то уровень агрессии, который они себе позволяют, - за гранью добра и зла. Что уж ждать от ребёнка.

Теперь пункт 2. Как часто и как много вы запрещаете ребёнку дома, как часто одёргиваете, как много раз в день он слышит «ну я же говорила» или «он же маленький», сколько раз в час вы обращаетесь к нему с отрицательным посылом, как много нравоучений он от вас слышит. Если много, то ваши разговоры о недопустимости физического насилия будут просто теряться в общей массе претензий.

Выбирайте, по каким темам вы «достаёте детей», и анализируйте. Стоит ли запретить прыгать на диване, потому что папа боится прогнуться. Стоит ли тыкать его в то, что он старший? Важно ли, в какой майке он идёт в школу? Проблема ли, что он «вытираем собой пыль» под кроватью? Принципиально ли, чтобы он именно сейчас вынес мусор?

Предъявляя ребёнку по этим темам, вы уводите фокус от по-настоящему важного. Всё важно быть не может. Иначе будет ощущение «задолбали». Открыть/Комментировать

2022-10-20 09:48:04 ​ДЕТСКАЯ РЕВНОСТЬ

Многие родители ошибочно предполагают, что старший еще слишком мал, чтобы что-то понимать и ревновать к младшему. Но на деле ревность может оказаться очень сильной, так как накладывается на кризис взросления старшего ребенка, может сопровождаться истериками и открытой агрессией по отношению к младшему. Дело осложняется тем, что малышу еще пока трудно осознать свои чувства и выразить их словами, а вам договориться о чем-то с ним и объяснить, что вы его не стали меньше любить тоже нелегко.

Наиболее распространенные проявления ревности

Явные: Открытая агрессия: ударить, выбросить, «не надо братика, выброси его, не давай ей игрушки» и т. п.

Нытье, капризы, «возьми на ручки, не уходи», просится обратно в кровать к родителям, регресс — «я тоже маленький, покачайте меня».

Неявные: Грусть, потеря аппетита, обострение хронических заболеваний, диатез, снова могут понадобиться памперсы, истерики.

Что можно сделать, чтобы сгладить ревнивые переживания и наладить «контакт»?

Сделайте большой (и желанный) подарок старшему от имени младшего одновременно с появлением младшего в доме. Расскажите старшему историю его появления, каким он родился, подкрепить рассказ показом фотографий или фильма, еще до появления младшего.

Разыгрывайте маленькие сценки, где есть мама, папа, двое детей (заяц, зайчиха, двое зайчат, например). Можно проиграть то, как вы будете все вместе жить дальше.

Если вы решили отдать старшего в детский сад, перевести в другую комнату, отнять от груди и прочее, сделайте это заранее (за несколько месяцев до появления брата или сестры).

Предупредите старшего о том, что младший не будет играть с ним сразу (расскажите о его беспомощности).

Попросите гостей подарить подарки для старшего, если они придут поздравлять с появлением маленького.

Возьмите после возвращения из роддома старшего сразу на руки (младшего должен держать кто-то другой).

Если покупаете новую одежду и игрушки для новорожденного, купите какую-нибудь мелочь и для старшего.

Иногда умышленно «оберегайте» старшего и ругайте маленького (например, если он случайно задел ручкой старшего).

Не оставляйте их наедине в первые месяцы.

Не запрещайте старшему трогать, гладить (сделать массаж), дать игрушку маленькому.

Не отправляйте старшего (к бабушке, няне). Лучше забросьте в это время домашние дела, а освободившееся время отдайте старшему.

Читайте или занимайтесь со старшим во время сна младшего.

Продолжайте те занятия, которые были у вас со старшим до появления младшего.

Поддерживайте со старшим ребенком контакт глаз, задевайте или обнимайте, когда проходите мимо.

Подчеркивайте постоянно, что маленькому для старшего ничего не жалко.

Не сравнивайте и не наказывайте детей в присутствии других людей.

Не запрещайте старшему залезть в ванну или в постель вместе с маленьким.

Отнеситесь к ревности философски: она так же естественна, как любовь. Однако это не значит, что на ее проявления не нужно обращать внимание, смягчить ее в ваших силах. Открыть/Комментировать

2022-10-19 09:27:29 ​КРИЗИС ТРЕХ ЛЕТ

Нелёгкая тема: кто-то уже пережил этот непростой период, а кому-то ещё только предстоит справиться.
⠀
Если предыдущие «переломные» моменты могли пройти у ребенка относительно безболезненно, то этот этап развития малыша пропустить практически невозможно.
⠀
Представьте: вдруг ваш ребенок стал осознавать себя самостоятельной личностью. Резкий рывок к автономии толкает его на ощущение, что ему море по колено. Ему неуютно в этом новом амплуа, он старается понять, как жить дальше, отыскать границы своих возможностей.
⠀
Конечно, не для всех этот возраст проблемный, у кого-то истерики случаются пару тройку раз за весь этот период, а другие с 1.9 до 3.5 лет живут как на вулкане. Просто все мы разные, и дети у нас разные.
⠀
Что нужно понимать про поведение ребенка в этом возрасте?
⠀
ПРОСТО ОН МАЛЕНЬКИЙ
⠀
Невыносимое поведение объясняется незрелостью коры лобных долей мозга. Ребенку требуется немало времени, чтобы овладеть всеми функциями тела и психики, в том числе научиться самоконтролю и торможению импульсов.
⠀
ГОТОВЬТЕСЬ ЗАРАНЕЕ
⠀
Еще до того, как ваш ребенок приблизится к кризисному возрасту, приучайте его к слову «нет» и разного рода ограничениям. В разумных пределах, конечно.
⠀
ПРЕДСКАЗЫВАЙТЕ СОБЫТИЯ
⠀
Ваш ребенок всегда устраивает истерики в отделе игрушек? Окей, в таком случае старайтесь избегать совместных походов туда.
⠀
БУДЬТЕ ЗЕРКАЛОМ
⠀
Ребенок подсознательно повторяет то, что привык видеть дома. Если у вас принято орать, повышать голос и рыдать – то же вы увидите и в своем ребенке. Храните дома здоровую атмосферу.
⠀
НЕ ВИНИТЕ СЕБЯ
⠀
В том, что вы где-то что-то упустили, что-то ребенку не додали, что в глазах прохожих вы кажетесь плохой мамой. Расслабьтесь. Это просто такой возраст. Скоро все кончится. Открыть/Комментировать

2022-10-18 09:34:08 ​ ФРАЗ, КОТОРЫЕ НАДО ГОВОРИТЬ РЕБЕНКУ ЕЖЕДНЕВНО

Как Вы думаете, что нужно ребенку, чтобы вырасти счастливым?

Я считаю необходимо наличие 3х вещей:
безусловная любовь родителей;
безопасная среда для развития;
вера в ребенка.

Сегодня расскажу о первой из 3х составляющих - как показать свою любовь. Есть два варианта: словами и действиями.

Дети - эгоцентричны, им всегда требуется подтверждение, что они владеют вниманием "своего взрослого", что они любимы и значимы. Они будут добиваться его любыми способами. Им не важно какое внимание они будут получать: положительное (любовь) или отрицательное (негодование). Замечали такое?

Ваша задача напитать ребенка положительным вниманием. Что касается слов. Я подготовила этот список фраз, которые рекомендую использовать в диалогах с детьми ЕЖЕДНЕВНО:

Я люблю тебя.
Эту фразу говорить как можно чаще. В моей интерпретации эта фраза звучит примерно следующим образом «Я люблю тебя ВСЕГДА…не смотря ни на что, даже когда сержусь…»

У тебя обязательно получится.
Эта фраза показывает Вашу веру в ребенка.

Ничего страшного, со всеми бывает. Попробуй еще раз.
Вы учите ребенка принимать свои ошибки и при этом не сдаваться.

Я тобой горжусь.

Я верю в тебя.

Как здорово мы поиграли (порисовали, покупались). Мне так понравилось.
Вы покажете, что цените время, проведенное вместе.

Благодарю тебя за то, что … (конкретное дело) . Большое спасибо
Если ребенок совсем мал, его благодарить радость, которую он Вам приносит.

Мы счастливы, что ты у нас есть.

Ты самый лучший (красивый, умный) в мире ребенок для меня. Ведь я твоя мама… и так будет всегда

ЕСЛИ СЛОВА И ДЕЙСТВИЯ РАСХОДЯТСЯ - результата не будет.

Надежда Махмутова Открыть/Комментировать

2022-10-17 09:55:44 Как Вам такая детская комната? Открыть/Комментировать

2022-10-16 10:19:29 ​ДЕТИ И ТЕЛЕВИЗОР: ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ

Правило 1. Не больше одного мультика в день

Не будем себя обманывать: во многих семьях телевизор работает по много часов подряд, что сказывается на детском зрении самым пагубным образом. Между тем, в первые годы жизни у малышей происходит активное развитие зрительной системы, и телевизор оказывает значительное влияние на этот процесс.

Принято считать, что оптимальное время просмотра видео для старших дошкольников составляет порядка часа, и уж во всяком случае недопустимо позволять малышам смотреть более одного полнометражного мультика за день. Для младших школьников продолжительность киносеанса может быть увеличена вдвое, но в ходе просмотра обязательно нужно устраивать как минимум один 15-минутныйперерыв».

Детский врач-офтальмолог и мама двоих детей Наталья Локшина, говорит: «В этот период чрезмерные нагрузки на глаза могут привести к серьёзным проблемам со зрением, а потому специалисты вообще не советуют устраивать телесеансы детям младше двух лет. Затем время пребывания ребёнка перед экраном можно постепенно увеличивать, начиная примерно с 20-30 минут в день.

Важно посадить ребёнка прямо перед экраном, на расстоянии не менее 2,5-3 метров, на диван или стул с вертикальной спинкой, служащей опорой для позвоночника. Не приучайте ребёнка кушать перед телевизором и постарайтесь сами избегать перерывов на перекус.

Правило 2. Создайте правильные условия для просмотра

Не стоит смотреть телевизор в полностью затемнённой комнате, поскольку слишком резкие перепады яркости быстро вызывают у детей зрительное утомление. Если есть возможность, смотрите мультики днём или вечером в хорошо освещённой комнате.

Правило 3. Следите за качеством изображения

В дозированных количествах просмотр мультфильмов безусловно способствует здоровому развитию ребёнка. При недостатке разнообразных визуальных ощущений у него может возникнуть амблиопия, то есть задержка в развитии зрительного анализатора. В этом смысле важно, чтобы изображение на экране было чётким, свободным от раздражающего мерцания и других дефектов. Нельзя допускать, чтобы знакомство с кинематографом для маленьких зрителей было омрачено блёклыми красками и расплывчатыми силуэтами. Очень важно, чтобы на телевизионном экране малыши видели своих любимых персонажей яркими, живыми, несущими радость и доброту.

Специалист лаборатории психологии творчества Института психологии РАН, кандидат психологических наук Алексей Алексеевич Медынцев, рассказывает: «Некачественное изображение отрицательно сказывается на состоянии зрительной системы. У детей с нарушениями зрения психологи отмечают заметные задержки в общем развитии. У них формируются обеднённые зрительные образы, процессы обучения замедляются из-за ухудшенного внимания. Плохо видящие дети обладают большей эмоциональностью и тревожностью. Все эти факторы значительно затрудняют их приспособление к полноценной жизни и требуют обязательного вмешательства со стороны специализированных психологов и педагогов. Поэтому не стоит рисковать психическим развитием ребёнка и показывать ему фильмы плохого качества, способные испортить зрение».

Правило 4. Выбирайте добрые мультфильмы

Мультфильмы положительно влияют на развитие воображения, фантазии и эмоциональной сферы ребёнка. Очень важно следить, какие мультики смотрит ваш малыш персонажи должны быть разными (озорными, непоседливыми, спокойными), ноне нести агрессию, вызывать не только положительные, но и отрицательные эмоции, учить дружбе, взаимопомощи и правильным поступкам.

Понаблюдайте, как ваш ребёнок реагирует на смену картинки, песни в мультфильмах, смешные и пугающие эпизоды, чтобы в следующий раз выбрать правильный фильм для семейного просмотра.. Открыть/Комментировать

2022-10-15 09:37:59 ​КАК ВЫРАЖАТЬ РАДОСТЬ?

Злишься? Кричи. Грустно? Плачь. Весело? Смейся.
⠀
Мы рождаемся без внутренних ограничений. Нет в нас идей, как правильно и прилично выражать эмоции. И прилично ли это вообще.
⠀
Если ребенку плохо, он будет плакать и кричать. Энергия эмоции выйдет в том числе через тело. Ситуация завершится, эмоция не застрянет. Вот ты рыдал, а вот уже готов снова радоваться.
⠀
Но потом ты сталкиваешься с:
Не кричи
Не ной
Не смей кидать игрушки
Что ты громко смеешься?
Прекрати скакать
⠀
Ладушки-оладушки. Это все неуместно (в родительском взрослом скованном собственными установками уме). А можно-то как?
⠀
Вот и растем, забыв, как эмоции выражать. Тело каменное. Эмоций через край (они же продолжают рождаться, это не запретить).
⠀
И еще фокус: подавляя одну часть эмоционального спектра (злость, раздражение, зависть), подавляешь и другой (радость, счастье, любопытство).
Как выражать радость? А как это делают дети? Радость - это смех, улыбка, приятное возбуждение, которое может выходить наружу в виде танца, прыжков, объятий.
⠀
А еще словами (как и все другие эмоции):
Я счастлива
Мне весело
Я так рада
Я благодарна тебе
Я радуюсь, когда ты рядом
Меня переполняет нежность
Я хочу тебя поцеловать/обнять
Спасибо

Психология для родителей Открыть/Комментировать

2022-10-14 09:20:25 ​Миф о воспитании: Дети обязаны слушаться!

«Я тебе даю, а ты меня люби!» – сделка гнусненькая. Слава Богу, большинство из нас терпит фиаско. Дети подтверждают: любовь нельзя купить. Брать – берут (иначе нас бьёт кондрашка), а любить – не любят…

Но горе тому, кому эта сделка удастся! Ведь продаться за блага есть только два способа: двуличная фальшь или апатия.

Двуличие – меньшее из зол. Устав глядеть на конвульсии, накрывающие нас всякий раз, когда дитё пытается быть собой, оно благоразумно решает: «Да ну вас в… Легче сдохнуть, чем что-то вам объяснить! Хотите образцовую модель ребёнка? Нате!» – и спокойно ведёт двойную жизнь. И мы настолько слепы, что верим: вот этот ангел, до несуразности точно сшитый по нашим меркам – и есть живой человек!

Если двуличие – просто самозащита от олухов-родителей, то апатия – это полное равнодушие к себе и жизни. Человек сломан. Он уверен, что от него ничего не зависит и все усилия бесполезны. Олухи-родители называют это «послушанием», упорно создают и поощряют – это позволяет им чувствовать себя на высоте. Такой человек дёшево стоит – он обуза для окружающих. Из сломанных детей вырастают беспомощные, безынициативные, пассивные исполнители – образцовые, низкооплачиваемые граждане, так необходимые государству и такие несчастные по жизни.

Послушание – страшная вещь. Это означает, что человек должен отказаться от собственных решений и намерений. Но свобода решать – духовная основа человека. Отказавшись от себя, он становится не нужен никому.

«И что же, дети не должны слушаться!? Как тогда с ними жить!?» Очень просто: по-человечески. Уважительно. Простите, у вас с друзьями есть проблема послушания?.. Если что-то нужно – вы обращаетесь с просьбой. Если человек отказал – как правило, принимаете его доводы. Если он вам должен – договариваетесь об условиях. И всё.

«Но ДОЛЖНЫ же они помогать?!» Ага. Только помощь – это, извините, личное дело человека. Если они САМИ РЕШИЛИ ПОМОГАТЬ – это помощь! А когда они ДОЛЖНЫ, давайте это назовем своим именем: повинность, барщина, принудиловка, эксплуатация. Только не помощь. Не будем оскорблять основ этики.

Любить – просто. А вот УВАЖАТЬ СОБСТВЕННЫХ ДЕТЕЙ – подвиг, достойный гипсового бюста при жизни. Самого плющило – аж вспомнить приятно! Но в какой-то момент пробило: ну есть у них своё мнение, ну пусть самое дикое. Это же не навсегда! Что для них главное? Быть правыми. Спорь – и они упираются. Признай их взгляд – и они сами его переменят. Ну, и что я теряю, если начну уважать их мнения?! Начал стараться. Потери огромнейшие – собственный маразм!

ЛЮДИ не должны слушаться. Им свойственно поддерживать друг друга, они могут сожительствовать, быть партнёрами – если того хотят. А «послушание» – это подчинение, повиновение, страх, апатия. Только в цветочках и бантиках – чтобы взрослые умилялись.

Такова моя история мифа о послушании – слава Богу, он, кажется, отживает своё. Открыть/Комментировать

2022-10-12 15:29:41 ​​МАМА ЛЕЧИТ СЛОВАМИ ИЛИ МАМИН ЗАГОВОР НА СЧАСТЬЕ!

«Я ВЫБРАСЫВАЮ ТВОЮ БОЛЕЗНЬ!»
Фразы, которые надо произносить, — не случайные. Каждое слово — продуманное и проверенное, менять их нельзя. Базовая часть внушения, состоящая из 4 блоков, полезна любому ребенку, даже самому здоровому и счастливому :)

Мамин голос становится, как бы, внутренним голосом ребенка. Если мама все время сердится, раздражается, твердит, что малыш не такой, как ей хотелось бы, растущему человечку задается программа неудач и болезней. И наоборот: если этот голос постоянно одобряет, поддерживает, дает установку на счастье, здоровье, то все психоэмоциональные процессы приходят в норму.

1-Й БЛОК
Витамин материнской любви.

С помощью этих слов мама изливает свою любовь на ребенка:
«Я тебя очень-очень сильно люблю. Ты самое дорогое и родное, что у меня есть. Ты моя родная частичка, родная кровинушка. Я без тебя не могу жить. Я и папа тебя очень сильно любим».

2-Й БЛОК
Установка на физическое здоровье.

При легких недомоганиях одна эта «мама-терапия» может излечить без всяких лекарств:
«Ты сильный, здоровый, красивый ребенок, мой мальчик (девочка). Ты хорошо кушаешь и поэтому быстро растешь и развиваешься. У тебя крепкие, здоровые сердечко, грудка, животик. Ты легко и красиво двигаешься. Ты закаленный, редко и мало болеешь».

3-Й БЛОК
Установка на нервно-психическое здоровье, нормальное психическое развитие.

«Ты спокойный мальчик (девочка). У тебя хорошие крепкие нервы. Ты терпеливый, ты добрый, ты общительный. Ты умный. У тебя хорошо развивается головка. Ты все хорошо понимаешь и запоминаешь. У тебя всегда хорошее настроение, и ты любишь улыбаться. Ты хорошо спишь. Ты легко и быстро засыпаешь, ты видишь только хорошие добрые сны. Ты хорошо отдыхаешь, когда спишь. У тебя хорошо и быстро развивается речь».

4-Й БЛОК — отражает народную мудрость.

Издревле мама брала больного ребенка, прижимала к себе и своей внутренней силой очищала его от недуга:
«Отдай мне свою болезнь!»
«Я забираю и выбрасываю твою болезнь и твои трудности. (Далее мама называет конкретные проблемы ребенка.)
Я забираю и выбрасываю твой плохой сон (если ребенок плохо спит).
Я забираю и выбрасываю твои страшные сны.
Я забираю и выбрасываю твою плаксивость.
Я забираю и выбрасываю твою нелюбовь к еде.
(И заключительная фраза…) Я тебя очень-очень сильно люблю».

Если малыш серьезно болен, для его лечения врач должен разработать специальную программу, и к четырем базовым блокам добавится индивидуальный лечебный.

Говорите эти слова вашим сладко спящим детишкам — и они обязательно вырастут здоровыми, умными и счастливыми.

ВРЕМЯ И МЕСТО

Лучше всего заниматься новой методикой, когда ребенок спит. Он прекрасно запомнит, что мама говорила ночью.
Итак, через 20 — 30 минут после того как малыш заснул, садитесь к его кровати с текстом в руках и трижды читайте каждую фразу: сначала мысленно для себя, потом мысленно — обращаясь к ребенку, затем вслух.
Делайте это каждый день: месяц, два — зависит от состояния ребенка. Ни высокая температура, ни другие проявления болезни противопоказаниями не являются.
А вот если сама мама не в форме- заболела, взвинчена, — сеанс лучше отменить.

ПРИМЕР БАЗОВОЙ ПРОГРАММЫ:

«Я тебя очень сильно люблю. Ты самое дорогое и родное, что у меня есть. Ты сильный, здоровый, красивый. Ты хорошо кушаешь и хорошо развиваешься. У тебя здоровые сердечко, грудка, животик. Ты легко и красиво двигаешься. Ты не простужаешься. У тебя крепкие, здоровые нервы. У тебя хорошо развивается интеллект. У тебя всегда хорошее настроение, ты часто улыбаешься. Ты легко и быстро засыпаешь, видишь только хорошие сны. Ты прекрасно отдыхаешь во сне. Я тебя очень, очень сильно люблю!»

Начиная лечение, хорошо бы, по словам Бориса Зиновьевича, завести себе специальную тетрадку, где сделать две колонки. Справа описать все проявления болезни своего ребенка, а в колонке слева регулярно записывать все хорошее. Например, стал лучше есть, чаще улыбается, появились новые друзья… Открыть/Комментировать