Сегодня была заключительная тренировка в этом году, с весом
103 кг зафиксировался. С 105 кг было тяжеловато при моём высоком росте.
Пожалуй, впервые загрузился перед тренировкой вот такой связкой
аланин + креатин + треонин , все в большой дозировке + метил В12 и карнитин в умеренной. Очень порадовал эффект
Надеюсь на благосклонность зелёного дракона в достижении поставленных спортивных результатов в 2024
Ну и, кроме надежды, берите себя в руки и начинайте тренироваться, потеть и становиться сильнее физически, морально. Меньше слов, больше действий!
Док @detsdoc
