РОТАВИРУС / ОТРАВЛЕНИЕ В ОТПУСКЕ. Сейчас многие в отпусках / | detsdoc | здоровье & биохакинг

РОТАВИРУС / ОТРАВЛЕНИЕ В ОТПУСКЕ.

Сейчас многие в отпусках / на югах / на курортах. Будьте осторожны с отравлением и ротавирусной/бактериальной инфекцией.

Первое и главное правило для детей - не лезть в общественные бассейны при отелях. Там отдельная Вселенная инфекций (вспомните хотя бы вспышки Коксаки в Турции) + мыть руки перед едой ВСЕГДА. Учите этому.

Первое и главное правило для взрослых - отказаться от употребления вяленного / копченого мяса и рыбы, не налегать на салаты с избытком зелени, листьев салата, могут быть плохо промыты + быть очень осторожными с неизвестного происхождения и рода алкоголем (если употребляете).

В аптечке с собой всегда иметь: сорбенты, противобактериальное, пищеварительные ферменты и пробиотики (именно они, не метабиотики).

@detsdoc