И снова останавливаем старениеВ опросе между запором и anti-age победил второй. Поэтому вас ждёт серия заметок о том, как тормозить старение.
Старение — это комплекс нескольких процессов. Два из них — это
1. Повреждение митохондрий (это органеллы внутри клеток, которые производят энергию).
2. Укорачивание теломер (это концевые участки хромосом, которые их защищают. Теломеры можно сравнить с наконечниками шнурков, которые не дают им растрепаться).
И повреждение митохондрий и укорачивание теломер вызывается разными факторами: диета, стресс, экология, дефициты нутриентов. Задача антиэйджинга — тормозить эти процессы.
