Продукты, которые того не стоят Исключить или есть максимал | Детокс-канал

Продукты, которые того не стоят


Исключить или есть максимально редко:

1. Белый сахар, его производные и содержащие его продукты (смотри состав продуктов, даже хлеба и квашеной капусты).

2. Копченые мясо, рыба, сосиски.

3. Белая мука высшего сорта и изделия из неё.

4. Жареные, соленые орехи, семечки.

5. Чипсы, сухарики, сушки.

6. Пакетирование соки.

7. Шоколад с сахаром и сухим молоком в составе.

8. Газированные напитки.

9. Каши быстрого приготовления.

10. Майонез, кетчуп, промышленные соусы.

11. Семечковые масла, особенно рафинированные (рафинированное подсолнечное масло в большом количестве используется в общепите и в промышленных изделиях, даже в растительном молоке).