Дети \ Воспитание и Развитие

2022-08-20 17:04:24 2 ЭФФЕКТИВНЫХ ТЕХНИКИ В ВОСПИТАНИИ ДЕТЕЙ

Возможно, для вас будет открытием, но в каждой семье есть свой стиль воспитания.

Ежедневно общаясь с ребёнком, вы сами того не замечая, применяете различные методики и техники.

Ваш стиль воспитания формируется:
из прошлого опыта (как вас воспитывали родители)
из нового опыта (чтение экспертных статей, книг и т.д),
из личностных качеств (стрессоустойчивость, внимательность, общительность, ответственность и т.д)

ЧТО ЖЕ ТАКОЕ СТИЛЬ РОДИТЕЛЬСКОГО ВОСПИТАНИЯ?

Это опредленные приемы, которыми взрослые пользуются при общении с ребенком. От вашего воспитания во многом зависит будущее ребёнка, потому что именно вы закладываете тот самый фундамент.
Есть разные классификации стилей воспитания, где-то выделено 6 стилей, где-то 4. У каждого есть свои плюсы и минусы.
В 2019 году исследователи решили проверить, какие техники в воспитании реально улучшают детское поведение.

По результатам мета-анализа, основанном на 26 исследованиях (Leijten et al., 2019) были найдены 2 наиболее эффективные родительские техники:

1.Позитивная поддержка.
Это частая похвала и награда за поступки, когда взрослые акцентируют внимание именно на хороших поступках. Делают это активно и эмоционально.

2.Естественные/логические последствия. Это метод, когда родитель предоставляет возможность ребенку самому испытать последствия своего поведения.
В этом методе есть 2 важных условия:
а) предварительное объяснение возможных последствий поведения.
б) недопущение опасных для жизни последствий.

Эта техника позволяет ребёнку на своём опыте прочувствовать последствия его решений . Чтобы техника была эффективной нужно учитывать возраст ребёнка и соответствие ситуации.

Позитивная поддержка

Пример 1. Вова сделал уборку в своей комнате без напоминания. Заправил постель, сложил все игрушки, книги.

Родитель: Вова, ты так здорово справился! Быстро убрал все игрушки, аккуратно заправил постель. Мне очень понравилось, что ты это сделал без напоминания. Давай на выходных съездим в парк и прокатимся на твоих любимых машинках.
Здесь нет стандартных фраз «Молодец, умница». Здесь есть четкое описание поступков ребенка и похвала за конкретное действие.

Естественные/логические последствия

Пример 1. Ребенок отказывается надевать шапку или варежки на прогулку.
Родитель предупреждает, что ребенок может замерзнуть, но разрешает выйти на улицу без шапки и варежек. Ребенок через 5 минут понимает, что холодно и просит надеть ему шапку.

Пример 2. Ребенок бросает песком в других детей. Мама предупреждает, что если плохое поведение повторится, то они уходят домой и не выходят на площадку 2 дня. Ребенок снова бросается песком, после чего обещание выполняется независимо от реакции малыша.

Пример 3: Ребенок просит купить ему очередную игрушку. Мама предупреждает, что если ему купят игрушку, то он не пойдет в кино/парк/боулинг. Ребенок соглашается, но через время просит пойти в кино. В этом случае родитель сдерживает обещание и напоминает о выборе ребёнка.

Поделюсь личным опытом.
Эти 2 техники я применяла частично на интуитивном уровне. По мере своего погружения в родительство, по мере углубления своих врачебных знаний проработала ошибки и стала применять их более осознанно.

Конечно, не всегда удаётся все сделать правильно, но в родительстве не бывает ничего идеального. Мы постоянно учимся и прокачиваем свой опыт.

Как и в любом процессе нельзя ждать мгновенных результатов. В процессе воспитания очень важна последовательность и уверенность. Открыть/Комментировать

2022-08-19 13:37:01 Открыть/Комментировать

2022-08-17 17:33:06 Ребенок не может регулировать свой страх волевым усилием, способность к которому у него, к тому же, только начинает развиваться! Поэтому никак нельзя рассматривать детский страх как форму каприза. Для ребенка его переживание - реальность! И страх требует исследования и разрядки, а не взывания к приличному поведению. Страхи ребенка - важный компонент его развития, а попытки их подавления могут приводить к серьезным нарушениям развития и даже регрессивным его тенденциям.

НЕЛЬЗЯ РУГАТЬ ИЛИ НАКАЗЫВАТЬ ЗА «ТРУСОСТЬ»

Наказание всегда вызывает страх. Страх умноженный на уже имеющийся страх вряд ли приведет ребенка к мужеству. Мужество рождается изнутри как способность признать, прожить свой страх и действовать в ситуации сознательно, а не под влиянием импульса или чужого волевого воздействия.

НЕЛЬЗЯ ПОЛНОСТЬЮ ИЗОЛИРОВАТЬ ОБЪЕКТ СТРАХА ИЗ ЖИЗНИ РЕБЕНКА

Желание уберечь ребенка от страхов в попытках «защитить слабую нервную систему» малыша - еще одно частое заблуждение. Порой взрослые стараются избегать любых ситуаций, где ребенок может встретиться с пугающими его объектами. И, хотя нервная система ребенка действительно нуждается в заботе и защите от гипервозбуждения (почему, например, было бы уместно избегать просмотра мультфильмов в вечернее время для ребенка впечатлительного), стоит позволять ребенку сталкиваться с объектом страха при поддержке заботливого и спокойного взрослого, готового озвучивать все происходящее и на уровне чувств, и на уровне событий для малыша. 

Я вижу, что ты опасаешься подходить к этой большой собаке! Она действительно огромная и очень сильная по сравнению с тобой. Но мы можем рассматривать ее отсюда, с безопасного расстояния. Понаблюдаем за ней. Может быть она совсем не злая? Посмотри, она виляет хвостом - это значит, что она приветствует! Как мы говорим - привет, так собаки здороваются, размахивая хвостом. Да, она очень громко гавкнула! Я тоже вздрогнула от неожиданности! У нее очень громкий голос! Может быть так она тоже говорит «здравствуйте», а может быть она позвола играть свою подружку! Открыть/Комментировать

2022-08-17 17:33:06 Сегодня я поделюсь с вами тем, чего никогда не стоит делать, если ребенок проявляет страх или тревогу!

НЕЛЬЗЯ ПРИУМЕНЬШАТЬ ИЛИ ОБЕСЦЕНИВАТЬ СТРАХ РЕБЕНКА

«Да нечего тут бояться, подумаешь какой-то жук!» - такие безобидные на первый взгляд фразы говорят большинство взрослых напуганному малышу, пытаясь его успокоить. Однако, послание, которое получает таким образом ребенок мало влияет на страх, который остается для него все той же объективной реальностью возбуждения его нервной системы со всеми регуляторными процессами, которые природным образом запускаются в его теле (как и в теле каждого из нас в моменты страха). Послание убеждает ребенка в том, что его чувства неправильные, неуместные, а значит и с ним что-то не так. Невозможность соотнести то, что я чувствую с тем, что я понимаю создает у ребенка еще большее напряжение и тревогу. 

Лучше признать вместе с ребенком факт того, что он испугался этого жука. Чем больше мы говорим о его чувствах и о самом пугающем объекте - тем быстрее незнакомое и пугающее становится понятным и обыденным, а страх постепенно уходит.

НЕЛЬЗЯ ПЕРЕУБЕЖДАТЬ РЕБЕНКА

«Мама, эта собака злая! Я ее боюсь!» Порой так хочется быстро переубедить ребенка - что ты! Собака добрая! А ты уже такой большой и смелый, ты же ее совсем и не боишься - правда? - Ребенок оказывается в серьезном замешательстве: с одной стороны он переживает сейчас страх перед этой собакой, с другой - уверенность в том, что мама - это человек, который знает как устроен мир, к словам которого он максимально открыт весь период дошкольного детства. Мама - это камертон на который он настроен для освоения этого мира. Получается, что внутренний конфликт от этой неразрешимой задачи накладывается на уже имеющееся нервное возбуждение ребенка. Он может начать отстаивать свою позицию или согласиться с маминой, но подавленный страх вернется с удвоенной силой, даже если прямо сейчас удалось его скрыть.

НЕЛЬЗЯ ЗАНИМАТЬСЯ «ЗАКАЛИВАНИЕМ» МУЖЕСТВА

«Ты же мужчина! Нечего нюни разводить! Воды он боится! Вот полезай и перестанешь бояться!» - приговаривает папа, затаскивая силой своего упирающегося и рыдающего сынишку. Иногда родители оставляют ребенка в темной комнате в целях профилактики или борьбы со страхом темноты (кстати, вполне естественном для дневных млекопитающих, каким является человек). К чему приводят подобные «закалки» - к страху, переходящему в ужас от того, что самые близкие люди, к которым ребенок привязан, а следовательно, ориентирован природным инстинктом стремиться к ним за защитой в ситуациях опасности (о чем ребенку сигнализирует его страх), полностью игнорируют его и его переживание. Помощи ждать не придется, доверять - нельзя и более того, доверять - опасно! 

Потом родители подросших детей приходят и спрашивают - почему ребенок такой нервный и пугается всего? Да потому, что нервная система растущего ребенка в этой ситуации испытала запредельную для его незрелого организма перегрузку возбуждения и так и не нашла условий для формирования механизмов регуляции! А еще такие дети не склонны в подростковый период делиться с родителями своими опасениями, трудностями, проблемами, что порой приводит к весьма серьезным жизненным ситуациям!

НЕЛЬЗЯ КРИЧАТЬ ИЛИ ИНЫМ ОБРАЗОМ ПРОЯВЛЯТЬ АГРЕССИЮ

Испуганный ребенок нуждается в поддержке, понимании, ориентировании и помощи в интеграции пугающего опыта. Если же родитель в такой момент сам ведет себя агрессивно - кричит, шлепает, дергает за руку - ребенок переживает двойной страх. Страх ситуации заставляет его тянуться к заботящемуся о нем взрослому, чтобы получить защиту и ориентирование в напряженной ситуации, исследовать ее под защитой того, кто лучше ориентируется в мире. Однако, агрессия взрослого так же вызывает у ребенка страх, что подсказывает ему на уровне инстинкта стремиться прочь от пугающего, а значит, опасного объекта! Такая дилемма трудна для разрешения даже взрослому человеку. У ребенка же два сильнейших противонаправленных импульса, каждый из которых базируется на инстинктах выживания, вызывают буквально «короткое замыкание».

НЕЛЬЗЯ ОТНОСИТЬСЯ К СТРАХУ КАК К КАПРИЗУ Открыть/Комментировать

2022-08-16 17:10:33 Наши дети нам не принадлежат. Они пришли пообедать, выпить несколько цистерн молока, сносить сто пар обуви, расколотить не один сервиз, вырасти из штанов, обзавестись бородой, дорасти до бюстгальтера, баса, совершеннолетия. Научить нас фотошопу и общению в Telegram. Шить костюмы Короля австрийского. Печь печенье «Губка Боб». Держать слово и сдерживать крик. Соблюдать спокойствие. Ладить с мужем, свекровью и котом.

Убедившись, что уроки выучены назубок, они уходят, а мы остаёмся. Поседевшие, повзрослевшие, осиротевшие. Конечно, дети ещё не раз забегут к нам на чай, поздравить маму с именинами. Но не останутся навсегда.

Вот почему нельзя растворяться в них без остатка. Закрывать с их помощью брешь в отношениях с мужем. Заполнять ими собственные пустоты.

Бесспорно — дети важнейшая часть жизни, но не вся жизнь, поэтому их воспитание должно соседствовать с получением второго высшего, открытием цветочного бутика, путешествием по Африке и исследованием влияния луны на живые организмы.

Индийская мудрость гласит: «Ребёнок — гость в твоем доме. Накорми, выучи и отпусти».
Кроме того, он лучший учитель и спутник. Но не раб или должник. Он не обязан иметь наши параметры и стандарты, думать нашими мыслями. Учиться в угодных университетах, выходить замуж в белом и вообще выходить замуж. Ребёнок приходит, чтобы идти своей дорогой, и задача родителей — не навязать ему собственные перроны, билеты и пути. Открыть/Комментировать

2022-08-15 15:29:01 СКОЛЬКО НУЖНО СПАТЬ РЕБЕНКУ В ОДИН СОН, ЧТОБЫ ВЫСЫПАТЬСЯ?

■ Новорожденные малыши спят как короткие, так и длинные сны до 6 раз в день. Это будет для них нормой.

При этом мама может как продлевать короткий сон, так и нет. Главное, не допускать переутомления у малыша и вовремя укладывать его спать.

Стоит будить кроху, если он спит в один сон более трех часов, чтобы не допустить путаницы дня и ночи и не пропустить кормление.

После 4 месяцев сны консолидируются, их количество днем постепенно сокращается. Важно, чтобы продолжительность первых дневных снов была 1-2 часа. Последний же Дневной сон может быть коротким, так как его функция - не допустить переутомлений у ребенка перед ночным укладыванием.

■ При режиме на 2 снах, оба сна делайте не менее 1 часа.

Если ребенок просыпается через 20-30 минут, продлевайте сон тем способом, которым вы укладываете его. Удлинить дневные сны поможет подходящий ребенку режим, ритуал на засыпание, затемнение комнаты и использование белого шума. Открыть/Комментировать

2022-08-14 12:07:48 КАК ПРАВИЛЬНО ГОВОРИТЬ С ДЕТЬМИ?

Все родители переживают за своих детей и желают им только добра. Однако некоторые взрослые переживают так сильно, что из-за своих эмоций даже не могут подобрать нужных слов, чтобы правильно донести до ребёнка свои мысли и при этом не обидеть его. А ведь, на самом деле, это просто. Главное – следовать простым правилам, которые помогут найти с детьми общий язык.

Правило 1: ОБСУЖДАЙТЕ НЕ РЕБЕНКА, А ЕГО ПОСТУПКИ

Дети очень эмоциональны, чувствительны, ранимы и хотят, чтобы родители гордились ими, поэтому тяжело переносят критику. К тому же, не все дети понимают намёки и воспринимают слова взрослых буквально.

К примеру, когда родители говорят: «Горе моё», «За что мне такое наказание?», то они хотят донести до ребёнка информацию о том, что он сделал что-то не так и должен исправиться. Но дети ещё не умеют выстраивать логические цепочки. И подобные фразы воспринимают буквально: «Я горе для мамы/папы».

Поэтому родителям лучше разговаривать с детьми на понятном им языке, и обсуждать не самого ребенка, а поступок, который он совершил. К примеру, если ребенок получил на уроке двойку, то родителям рекомендуется в спокойной обстановке выяснить почему это произошло, что помешало выполнить задание учителя. Такой разговор с ребенком позволит установить с ним доверительные отношения, и в будущем он не будет бояться обсуждать с вами свои проблемы, потому что будет знать, что вы ему поможете их решить, а не просто раскритикуете.

Правило 2: НЕ СРАВНИВАЙТЕ РЕБЕНКА

В разговорах с детьми нельзя их сравнивать с другими детьми или вообще с кем- либо. Часто можно слышать такие фразы: «Вася, всегда приходит домой вовремя, а тебя не дозовешься», «У Маши всегда пятёрки, а для тебя тройка – достижение».

Подобными фразами родители только понижают самооценку ребенка, он понимает, что хуже остальных детей. А ведь родители хотели всего лишь сказать, что ему надо: научиться следить за временем и лучше учиться.

Поэтому правильнее, например, сказать так: «Пожалуйста, будь пунктуальным, старайся приходить в то время, о котором мы договариваемся – это очень важно». Затем можно выяснить, по какой причине ребёнок задержался. И разговор нужно вести спокойным тоном, без повышения голоса.

Конечно, приводить положительные примеры, на которые ребенок мог бы ориентироваться, можно и нужно, но без сравнений. Допустим, фразу допустимо построить так: «Пунктуальность – это качество дисциплинированных людей, например, твой папа всегда приходит вовремя – коллеги ценят его за это, потому что в пунктуальности проявляется уважение к другим людям».

Правило 3: НЕ ОБВИНЯЙТЕ РЕБЕНКА В НЕУДАЧАХ

Дети только учатся жить, поэтому не правильно ожидать от них того, что уже умеют взрослые.

Сгоряча родители могут сказать: «Ты неумейка, сколько тебя не учи – всё бестолку», «Что ты натворил (натворила)?».

А между тем, ошибки детей – это, на самом деле, ошибки родителей. Ведь дети умеют ровно то, чему их научили. Ну а если ребенок медленно усваивает, так это тоже не его вина. И критикой можно добиться лишь того, что ребенок вообще перестанет делать то, что у него плохо получается, у него будет низкая мотивация, неуверенность в своих силах, безынициативность.

Поэтому родителям рекомендуется заменять привычные фразы, например, на такие: «Давай попробуем сделать это еще раз, я тебе помогу», «Попробуй ещё раз, у тебя обязательно получится!», «Я очень радуюсь твоим успехам» (эту фразу надо говорить даже при незначительных успехах). Открыть/Комментировать

2022-08-13 16:33:02 7 ПРОСТЫХ НАУЧНЫХ ОПЫТОВ

1. Самодельный телефон
Возьмите 2 пластиковых стаканчика. Сделайте из пластилина толстую лепешку размером немного больше дна и поставьте на нее стаканчик. Острым ножом сделайте в донышке отверстие. То же самое проделайте со вторым стаканчиком. Протяните один конец нитки (ее длина должна быть около 5ти метров) сквозь отверстие в донышке и завяжите узелок.

Повторите опыт со вторым стаканчиком. Вуа-ля, телефон готов! Чтобы он работал, нужно натянуть нить и не касаться других предметов (в том числе, пальцев). Приложив стаканчик к уху, кроха сможет услышать, что вы говорите на другом конце провода, даже если вы будете шептать или беседовать из разных комнат. Стаканчики выполняют в этом опыте роль микрофона и динамика, а нить служит телефонным проводом. Звук вашего голоса проходит по натянутой нитке в виде продольных звуковых волн.

2. Волшебное авокадо
Воткните в мясистую часть авокадо 4 шпажки и поместите эту почти инопланетную конструкцию над прозрачной ёмкостью с водой — палочки будут служить плоду опорой, чтобы он держался наполовину над водой. Поставьте емкость в укромное местечко, каждый день подливайте воду и наблюдайте за тем, что будет происходить. Через некоторое время из нижней части плода прямо в воду начнут расти стебли.

3. Необычные цветы
Купите букетик гвоздик белого цвета. Каждую поместите в прозрачную вазочку, предварительно сделав на стебле срез. После этого добавьте в каждую вазочку пищевой краситель разного цвета — наберитесь терпения и совсем скоро белые цветы окрасятся в необычные оттенки.

4. Цветные пузыри
Для этого опыта нам понадобится пластиковая бутылка. Наполните ее водой и подсолнечным маслом в равном соотношении, при этом треть бутылки оставьте пустой. Добавьте немного пищевого красителя и плотно закройте крышку. Кроха с удивлением заметит, что жидкости не смешиваются — вода остается на дне и окрашивается, а масло поднимается наверх, потому что его структура менее тяжелая и плотная. А теперь попробуйте встряхнуть нашу волшебную бутылку — через несколько секунд все вернется на круги своя. А теперь завершающий трюк — убираем ее в морозильную камеру и перед нами еще один фокус: масло и вода поменялись местами!

5. Танцующая виноградинка
Для этого эксперимента нам понадобится стакан газированной воды и виноградинка. Бросьте ягоду в воду и наблюдайте, что произойдет дальше. Виноград немного тяжелее воды, поэтому сначала он опустится на дно. Но на нем сразу будут образовываться пузырьки газа. Вскоре их станет так много, что виноградинка всплывет. Но на поверхности пузырьки лопнут, и газ улетучится. Ягодка вновь опустится на дно и снова покроется пузырьками газа, опять всплывет. Так будет продолжаться несколько раз.

6. Решето – непроливайка
Проведем простой опыт. Возьмем сито и смажем его маслом. Затем встряхнем и продемонстрируем крохе еще один фокус — нальем в решето воду так, чтобы она текла по внутренней стороне сита. И, о чудо, решето заполнится! Почему вода не вытекает? Ее держит поверхностная плёнка, она образовалась из-за того, что ячейки, которые должны были пропустить воду не намокли. Если вы проведете по дну пальцем и разрушите пленку, вода вытечёт.

7. Соль для творчества
Нам понадобятся чашка с горячей водой, соль, плотная черная бумага и кисточка. Добавьте в чашку с горячей водой пару чайных ложек соли и перемешайте раствор кистью, пока вся соль не растворится. Продолжайте добавлять соль, постоянно перемешивая раствор до тех пор пока в нижней части чашки не образуются кристаллы. Нарисуйте картину, используя раствор соли в качестве краски. Оставьте шедевр на ночь в теплом и сухом месте. Когда бумага просохнет, проявится рисунок. Молекулы соли не испарились и образовали кристаллы, рисунок из которых мы и видим. Открыть/Комментировать

2022-08-12 15:35:59 Мам, я давно хотел тебе сказать.
Я медленный.

Я медленнее других детей и мне нужно больше времени.
Я всё делаю позже других.
Я понимаю, что ты быстрая, мам, и тебе это неудобно, но я такой.

Знаешь, мам, в этом даже есть много плюсов.

Помнишь, вчера, когда мы шли домой, я засмотрелся на дерево, ты ушла вперёд, а потом вернулась. Ты сказала, что мы торопимся, а потом я показал тебе синичку с пёрышком в клювике, и ты заулыбалась. "Наверное, строит гнёздышко, чтобы вывести птенцов", - сказала ты, - "Весна!". Ты улыбалась весь вечер!

А в другой день я застыл над лужей. Помнишь, как снова отстал от тебя, мам? Ты подошла, заглянула в лужу, а потом посмотрела на небо и прошептала: «Как быстро летят облака!». И твоё лицо стало другим…

А ещё мы как-то зашли перекусить в кафе, помнишь? Ты уже давно съела свой суп, а я всё ещё «ковырялся» в почти полной тарелке. А потом ты спросила: «Хочешь, я тебе помогу?», взяла ложку, съела и удивилась: «Какой вкусный, а я и не заметила!». И задумалась, отвернувшись к окну. А я обрадовался и продолжил «ковыряться». Ведь суп и правда вкусный, хочется насладиться каждой ложкой, в этом-то и есть вся суть «ковыряния». Теперь ты это тоже знаешь, да, мам?

Я многому могу тебя научить, мам. Вот ты ругаешься, что я по утрам умываюсь долго. А я научился пускать мыльные пузыри руками! Намыливаешь руки сильно-сильно, но так, чтобы пена была жидковатой, складываешь руку в кулак, потом размыкаешь буквой «О» и дуешь. И выдуваются большущие пузыри! Хочешь, научу?

Я медленный, мам. Всё потому, что я часто мечтаю. Я представляю, как вырасту и стану великим изобретателем. Я даже заготовил речь, которую произнесу на презентации. Знаешь, как она начинается? Я скажу: «Прежде всего, я хотел бы поблагодарить женщину, подарившую мне жизнь!» Здорово, мам? На самом деле, там ещё много классных слов про человечество и прогресс, и всеобщее благо. Это пока секрет, и мне ещё нужно обдумать само изобретение...

Я медленный. Но, знаешь, мам, дедушка часто говорит: «Спешка нужна при ловле блох!». И, я тут подумал, он прав. Потому что я вижу, как ты спешишь, как переживаешь из-за всяких мелочей, как расстраиваешься и раздражаешься. Я вижу, как временами у тебя всё валится из рук, а ты даже не можешь спокойно поплакать, потому что торопишься. И это грустно, мам! Иногда так приятно долго-долго плакать, на душе потом так светло становится.

Я благодарен тебе, мам.
Ты позволяешь мне быть собой.
Быть медленным.

А ещё всё чаще замедляешься сама.
И это так здорово! Я вижу, как тебе это нравится. Ты улыбаешься и смотришь по сторонам. Задумываешься и наслаждаешься моментом.

Ты начала мечтать, мам! От этого твоё лицо меняется. Ты светишься и… становишься медленной :) Открыть/Комментировать

2022-08-11 15:57:07 Если ребёнок боится чужих

- Будьте спокойными. Не переживайте в присутствии малыша, и вы будете давать меньше поводов для его страха.

- Знакомьте малыша постепенно. Не нужно оставлять кроху в первый день знакомства с чужим человеком. Нужно настроить его на контакт с новыми людьми.

- Показать, что общаться не страшно. Например, вы можете держать ребёнка на руках и разговаривать с незнакомцем. Так кроха чувствует себя в большей безопасности.

- Не ругать и не стыдить малыша. Будьте терпеливы, объясните, что вы рядом и бояться нечего.

- Пересмотрите своё поведение. Нет необходимости находиться с сыном или дочерью 24 часа в сутки. У младенца может сформироваться искажённая модель восприятия: он может подумать, что он враги, которые заберут его у мамы. Открыть/Комментировать