О том, что на грудном вскармливании мамам детей без пищевой | Дети | Образование и Воспитание
О том, что на грудном вскармливании мамам детей без пищевой аллергии НЕ НАДО уже много раз писали.
А вот про «ГАЗООБРАЗУЮЩИЕ ПРОДУКТЫ» еще не было поста. Итак: может ли употребление кормящей мамой газообразующих продуктов влиять на ребенка и вызвать газообразование у ребенка?
Нет (скорее всего ) так как газообразующие продукты не попадают в грудное молоко.
На самом деле газообразующие продукты входят в группу high FODMAP, тк содержат много олиго-, ди- моносахаридов и полиолов (из фруктозы, лактозы, кислота, сорбита и тд).
Эти компоненты пищи плохо ферментируются и почти не всасываются из тонкого кишечника и именно поэтому считаются газообразующими (молоко, йогурты, сыр, сметана, яблоки, груши, вишня, ежевика, арбуз, персики, сливы, манго, папая, большие порции любых фруктов, артишок, спаржа, горох, капуста, чеснок, цветная капуста, тыква, перец, грибы, нут, фасоль, чечевица, хумус, пшеница, рожь, ячмень, мед, агава, сорбит, ксилит, корень цикория и тд). Они становятся объектом переваривания кишечной микрофлорой с образованием газов и причиной вздутия живота, болей и диареи у матери.
Но именно из-за того, что они плохо или совсем не усваиваются, они из кишечника не попадают в кровоток, а из кровотока в молоко. Поэтому на боли в животе или газообразование ребенка они влиять не могут
Родители ошибочно могут думать, что у ребенка колики из-за употребления газообразующих продуктов, но на самом деле газообразование обычно связано не с приемом мамой газообразующих продуктов, а как следствие других процессов в животике у малыша.
Мировые лидеры в области питания кормящих женщин НЕ дают рекомендации по ограничению газообразующих продуктов в рационе кормящей мамы.
