УСТАЛОСТЬ Мама не может позволить себе: - десять спокойных м | Дети | Образование и Воспитание

УСТАЛОСТЬ

Мама не может позволить себе:

- десять спокойных минут с чашкой чая,
- встречу с подружкой,
- купание в ванной без настойчивого стука в дверь,
- валяться с утра в кровати и читать книжку
- ходить в бассейн/тренажёрный зал

Потому что…. Нет времени?
Это не правда.

Мы с трудом заботимся о себе. До появления детей женщины ещё хоть немного это делают, но после – все полученные навыки испаряются. Нам ПРИВЫЧНЕЕ быть в ситуации, когда мы не заботимся о себе и дико устали, поэтому младенческий период (когда это реально происходит) продлевается до момента поступления ребёнка в институт. Женщина просто не в состоянии остановиться.

Понятно почему?
Потому что наши собственные мамы показывали такой пример. Бабушки не позволяли себе присесть ни на минутку, также наши мамы, а теперь мы.

Не было примера женщины, которая бы сказала:
- «малышка, я тебя очень люблю, но сейчас мне нужно немного времени для себя»
или так:
- «малышка, ты очень устала, давай подумаем, как лучше можно было бы отдохнуть».

Если мы не остановимся и не начнём так говорить, понятно что будет с нашими детьми?

Что делать? Прямо сейчас!

Составьте список ПРОСТЫХ действий, с помощью которых вы можете отдохнуть (чай, смотреть в окно, полить цветы) и начните их применять в жизни.
Позвольте себе хотя бы раз в неделю ставить свои интересы выше интересов ребёнка и других членов семьи.
Говорите фразы, которые я написала выше. Не стесняйтесь сказать ребёнку о СВОИХ потребностях. Научите ребёнка лучше чувствовать его состояние.

Лидия Пархитько