Все знают, что ребёнка не заставишь пить много жидкости
Особенно когда болеет..
И приходится придумывать, как же напоить..
И выручает тут компот, но не простой, а «золотой»
Делюсь с вами рецептом живительного компота для деток, да и для взрослых в принципе тоже))
Тк просто компот это сладкий напиток, который не несёт в себе ничего полезного, я его немного обыграла и добавила туда кучу полезностей
Рецепт: 1,5 литра воды
100 гр сушеных фруктов(любых) или горсть-1,5 свежих, если нет свежих, берём «смесь для компота" хорошенько промываем их на несколько раз
Лимон - 1/4
Гвоздика сушеная - 5-8 шт
Куркума 1/2 ч л
Корица - 1/2 палочки или молотая 1/2-1 ч л
Имбирь - свежий кусочек 2*2 см очищенный или заменить порошком 1/3 ч л
Чёрный перец - 2-3 горошка
Мёд по вкусу ~1 ст л
Все добавляем в кастрюлю(кроме мёда), доводим до кипения и сразу же выключаем. Даем настояться под крышкой минут 15-20 и только после этого добавляем мёд.
Напиток готов
