Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Денис Черногузов | Фитнес для здоровья

Логотип телеграм канала @denischernoguzov — Денис Черногузов | Фитнес для здоровья Д
Логотип телеграм канала @denischernoguzov — Денис Черногузов | Фитнес для здоровья
Адрес канала: @denischernoguzov
Категории: Здоровье и Спорт
Язык: Русский
Количество подписчиков: 27.17K
Описание канала:

Канал про то, как улучшить своё здоровье и самочувствие, благодаря грамотным тренировкам
Правильно похудеть с нами - легче простого
Мои услуги: https://fitnesschernoguzova.ru
Сотр-во: @denischernoguzov30
Фитнес-тренер, владелец: @denischernoguzov30

Рейтинги и Отзывы

4.00

3 отзыва

Оценить канал denischernoguzov и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

2

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 44

2022-10-11 19:33:21
А у вас есть эти вредные привычки!?
1.6K views16:33
Открыть/Комментировать
2022-10-11 17:22:32
Как правильно выбирать авокадо на магазинных полках?
Делюсь советами, как выбрать для своих салатов и закусок «правильный» фрукт.
Надавите на авокадо большим пальцем. Если почувствуете, что оно достаточно мягкое, но при этом вмятина быстро сглаживается – это наш вариант.
Если же твёрдое как камень – отложите в сторону. Или купить и дать дозреть ему дома: под полотенцем в тёмном месте.
Внешне плод должен быть однородного цвета: от светлого до тёмно-зелёного в зависимости от сорта.
На авокадо не должны быть большие чёрные пятна. Это говорит о переспелости и испорченности. Но не применяйте правило к калифорнийскому сорту авокадо, оно имеет чёрную кожуру.
У спелого авокадо под черенком плодоножка будет светло‑коричневой, у недозревшего – светло‑зелёным, а у переспелого – тёмным. Если же там плесень – фрукт испортился.

Что точно делать не следует, так это есть незрелое авокадо! Оно токсично!
2.2K views14:22
Открыть/Комментировать
2022-10-10 19:42:13
Как избавиться от головных болей!?
1.7K views16:42
Открыть/Комментировать
2022-10-09 16:18:11
Друзья, всем привет!

Сегодня в продажу поступила моя первая книга, называется она "Жизнь без боли".

В ней я описал и наглядно показал, как убрать суставные боли и зажимы во всём теле, эксклюзивная информация, которая даст вам ответы на многие вопросы про то, как начать жить без боли!

Купить мою книгу можно на трёх сайтах:

https://www.labirint.ru/books/882675/
https://book24.ru/product/atlas-3d-fitnesa-zhizn-bez-boli-6616959/
https://ast.ru/book/atlas-3d-fitnesa-zhizn-bez-boli-864719/

Поддержите пожалуйста мои начинания, стараюсь для вас, чтобы больше было здоровых людей!
1.1K views13:18
Открыть/Комментировать
2022-10-08 19:56:48
Как зажатые челюсти влияют на тазовое дно!?
1.4K views16:56
Открыть/Комментировать
2022-10-08 11:25:26
А вы соблюдаете эти рекомендации?
2.5K views08:25
Открыть/Комментировать
2022-10-07 20:00:42
Перерабатываем жир в энергию!
1.9K views17:00
Открыть/Комментировать
2022-10-06 20:09:35
А вы перекладываете ответственность на какие-либо обстоятельства!?
2.2K views17:09
Открыть/Комментировать
2022-10-05 19:19:15
Как убрать низ живота!?
2.6K views16:19
Открыть/Комментировать
2022-10-04 19:29:49
А вы едите обезжиренные продукты!?
1.2K views16:29
Открыть/Комментировать