Друзья, всем привет!
Я выложил на своём рутуб канале очень эффективную тренировку для плоского живота, которую сам выполняю каждое утро перед работой!
Всем рекомендую её выполнять каждый день, как зарядку!
Просто включаете видео и повторяете за мной!
https://rutube.ru/video/078e366f5c2676da191ca381714d0dbf/
