Как тип темперамента влияет на то, что вы едите? Сангвиники | Денис Черногузов | Фитнес для здоровья

Как тип темперамента влияет на то, что вы едите?

Сангвиники

Это очень жизнерадостные, импульсивные люди, которые любят удовольствия. Они легко идут на контакт и стремятся преодолеть новые преграды. Сангвиники уверены в себе, но очень непостоянны. Чаще всего они одновременно делают несколько дел и мало что доводят до конца.

Они часто предпочитают мясо, особенно жаренное со специями. А ещё любят полезную еду.

Холерики

Такие люди любят контролировать других и никогда не останавливаются. Они инициативные, страстные и заинтересованные. Холерики проводят время в спешке, стараясь быстрее закончить начатое. Они склонны к перепадам настроения, часто выходят из себя и бывают скрытными. В то же время такие люди очень общительные.

Чаще всего холерики предпочитают пиццу, фаст-фуд, спагетти, продукты с большим количеством углеводов.

Они ведут активный образ жизни, так что им необходима жизненная энергия. А вот фрукты они предпочитают кислые и вяжущие. К примеру, апельсины и грейпфруты.

Меланхолики

Они относятся к жизни пессимистично и погружаются в свой мир. Такие люди очень чувствительные, так что их грусть часто перерастает в депрессию. Являясь творческими личностями, они внимательны к окружающим и умеют сочувствовать. Меланхолики не любят быть в центре внимания.

А в еде предпочитают сладкие и кислые вкусы.

Они любят необычную кухню, к примеру, китайскую, и растягивают удовольствие. Такие люди выбирают ягоды — голубику и клубнику.

Флегматики

Они спокойные, монотонные и медлительные. Внешне слабо выражают душевное состояние, имеют устойчивые стремления и более или менее постоянное настроение. Флегматики очень терпеливые и трудолюбивые, но им трудно привыкать к переменам.

А вот в еде они любят разнообразие. Флегматики едят не торопясь, наслаждаясь блюдом. Из десертов им нравится груша, абрикосы, персики, дыня и арбуз.

А какой у вас тип темперамента? Совпало ли с ним описание предпочтений в еде?

#похудение