Культура не только физическая Или как вести себя в спорт зал | Денис Черногузов | Фитнес для здоровья

Культура не только физическая
Или как вести себя в спорт зале?

Кладите снаряды на место.
Уверен, что вам не нравится искать диски по всему залу. Если все будут класть их на место. Будет максимально комфортно.

Не флиртуйте.
Конечно, есть шанс, что вы встретите свою половинку в зале. Но вряд ли он или она хочет этого, когда обливается потом во время очередного подхода.

Не воруйте из собственного спортзала.
Вроде бы очевидно, но все равно такие люди встречаются.

Не загораживайте зеркала.
Постарайтесь не вставать между человеком и зеркалом. Если места совсем не хватает, подождите, когда он закончит, а потом приступайте к своему упражнению.

Не отвлекайте других.
Вам всегда готовы помочь. Но отвлекать человека во время подхода не уместно. Лучше подождать окончания и задать свой вопрос. Или обратиться к дежурному тренеру.

Будьте как дома.
Просто стелите на тренажеры полотенце, чтобы не оставлять следы от пота. И старайтесь не хлопать оборудованием по настилу. Поверьте тогда и все остальные будут уважать ваше личное пространство.

Комфорт в спорт зале зависит от каждого. И уверен, вы сможете влиться в новую и приятную атмосферу.