Мне 48 лет, и уже 16 из них я живу без никотина. Сейчас, оборачиваясь назад, искренне не могу понять, зачем 16 лет травила свой организм этим ядом…
Курить начала в 15 лет. Стала повторять за подружками, чтобы не быть «белой вороной». Было круто ощущать себя взрослой и независимой.
Сейчас мне больно за ту наивную ведомую малолетку, какой я была. И жалко тех детей, которые встают на путь саморазрушения.
В 32 года я задумалась: «Может, хватит уже травиться никотином?»
После душевных терзаний появились физические недуги — стало побаливать в районе легких. Я испугалась за себя. Собралась с силами и просто выкинула пачку сигарет. Это было в августе 2006-го года.
С тех пор я не брала в руки ни одной сигареты. И более того, теперь меня тошнит от запаха никотина.
Было тяжело только первые 2 недели — хотелось курить до слез. Иногда я ходила за курящим незнакомцем, как зомби, жадно вдыхая дым. Представляю, как это выглядело со стороны…
Но этот момент нужно просто переждать. Спасибо близким за то, что отнеслись с пониманием, терпели мои срывы!
Уже через 3 недели обострились все рецепторы, я стала ярче чувствовать запахи, вкусы. Мысли будто обновились и очистились. Кожа стала гладкой и светящейся изнутри. Легкие будто увеличились в объеме, раскрылись. Такое ощущение, что, пока я курила, дышала только вполсилы, а теперь — полной грудью.
Многие знакомые заметили, что я расцвела. Но самое приятное — это постоянное ощущение радости и гордости за себя. Эти чувства не проходят, они стали частью меня!
Что я посоветую бросающим? Не стоит заменять одну вредную привычку другой. Я, например, стала «заедать» желание курить. Лучше больше двигайтесь, получайте классные впечатления и следите за водным балансом (особенно важно на первых порах).
Удачи всем бросающим!
#историяуспеха
