Мысли материальны. Каждая мысль несёт в себе определенный зар | Dasy_scream

Мысли материальны.

Каждая мысль несёт в себе определенный заряд энергии. Те, кто знаком с физикой знают, что энергия материальна. И этот материальный заряд способен влиять на нашу жизнь.
.
Так, ладно, надеюсь все почуяли неладное . Нет, нет, я не впала в психоз по весне. Просто решила вас немного разыграть.
.
Однако, мысли и правда оказывают невероятное влияние на то, как проходит наша жизнь. А вот механизм этого влияния другой. Опосредованный.
.
Человек - единственное существо, способное силой мысли менять реальную, всамделишную биохимию мозга.
.
Это происходит за счёт того, что мысли вызывают эмоции. Я думаю: «Чёт зря я в этот темный двор зашла». Синапсы в моей голове передают информацию, вырабатывается норадреналин, включается симпатическая нервная система - мне становится страшно.
.
Именно от нашей интерпретации той или иной ситуацию зависит эмоциональный ответ.
.
«Муж задержался на работе – Изменяет мне!» – тревога, злость, обида.
«Муж задержался на работе – Бедняга, снова уставший придёт» – сочувствие, нежность.
.
А за эмоциональным ответом следует уже поведенческий. Эмоции в принципе нужны как раз для регулирования поведения. Они очень важны для любого научения и запоминания.
.
Таким образом искаженная интерпретация вполне себе материально может спустить жизнь в унитаз. Человек не видит реального положения вещей действует неадекватно ситуации оказывается в проигрыше. Как слепой в посудной лавке громит и уничтожает все вокруг.
.
Описанное выше соответствует когнитивной модели, лежащей в основе КПТ – когнитивно-поведенческой психотерапии.
КПТ стремится к научности и доказательности настолько, насколько это вообще возможно в случае с психотерапией. Подкреплена множеством исследований. И они говорят об общей эффективности терапии в 85-90%.
.
Именно парадигме КПТ я сейчас прохожу масштабное обучение. И это только начало