Лекарство от стресса Чтобы снять стресс от ударов электрошоко | Дарья Кулумбегова | Ukids

Лекарство от стресса

Чтобы снять стресс от ударов электрошоком, лабораторные крысы выбирают несколько стратегий. Например, грызут палочку или бегают по кругу. Но самое действенное - покусать другую крысу. Очень успокаивает. (Из книги Р.Сапольски "Биология добра и зла")

И это не только про хейтеров, которые приносят в сеть агрессию. Это о родственниках, которые сливают на тебя свой жизненный стресс. Это о случайных прохожих, так избавляющихся от недовольства жизнью. Это о матери, скрывающейся на ребенка. Это о муже, бьющем жену.

Крысе бы избавиться от электрошока. Но она не может выбраться из лаборатории. Мы можем. А ещё мы можем остановиться, когда заносим руку на ребенка. Мы не крысы.

И с другой стороны можем осознать, что агрессия родственника - это не наша проблема. Это ОН так избавляется от стресса. Это его бьёт током в лаборатории, это он не меняет условия жизни и это ОН не справляется со стрессом.

Ментальное здоровье - наше всё. К счастью, мы можем с ним что-то делать в отличии от крыс.