Практики с Dollish

2023-02-25 10:05:26 Практики с Dollish pinned a video Открыть/Комментировать

2023-02-25 09:47:12 Ежедневный подкаст «о том, как я раньше боялась камеры»

*а предзапись на новую программу по страхам все еще открыта: https://dollish.online/fear Открыть/Комментировать

2023-02-25 09:45:36 Открыть/Комментировать

2023-02-21 17:04:39 Ежедневный подкаст «о ясновидении с научной точки зрения и о важности творить фигню» Открыть/Комментировать

2023-02-21 17:04:20 Этот кружок…ну просто, чтоб вы не забывали, что я не только серьезной бываю!

А теперь к важному: в начале декабря мое подсознание уже знало, что я буду проживать сейчас!
*подробнее в подкасте Открыть/Комментировать

2023-02-19 17:31:22 Из 20 дней на Бали я проревела 12. Это были те дни, когда я писала практики для новой программы по проработке страхов.

Это одна из самых сложных тем в психологии! При этом страх - это основной механизм выживания, и как следствие, развития человека!

Мы боимся, что не будет достаточно денег, одиночества, предательства, что не реализуемся, что чего-то или кого-то потеряем, что опозоримся и т.д. По факту, если эти все баги убрать, то двигаться по жизни будет проще!

Но само преодоление…это будет больно! Если вы не готовы, то не лезьте, радуйтесь тому, что есть! Рост - это всегда сложно, важно это понимать.

Работать с этой темой важно только с тем, кто уже на себе испытал этот путь! Вы же не пойдете учиться зарабатывать деньги к тому, у кого ЗП 50т.р., верно?

В общем я в процессе. Как обещала, программа стартует в марте, но не в начале. Кто хочет и действительно готов работать со страхами, заполняйте анкету предзаписи, скоро будет большой вебинар на эту тему бесплатный! Для тех, кто будет в предзаписи

«Страх — твой лучший друг и твой злейший враг. Это как огонь. Ты контролируешь огонь — и ты можешь готовить на нем. Ты теряешь над ним контроль — и он спалит все вокруг и убьет тебя.» - идеальное определение, я считал Открыть/Комментировать

2023-02-18 19:32:49 Все мы родом из детства, и как сказал Берн «Когда ребенку исполняется 6 лет, его жизненный план уже готов».

Это классика, именно поэтому проще всего с психикой работать через образы родителей и близких! (Бабушки, дедушки, сестры и браться).

В личной работе я тоже задаю клиентам вопросы о детстве, потому что так понятнее объяснить самому клиентк, че с ним и почему!

Но! Это вообще не обязательно, тем более если вы отрабатываете базу (самоценность, уверенность, вопросы тревожности, мышления, внутреннего критика и тут еще море всего перечислить можно).

К этому выводу я пришла, находясь в личной терапии у (одновременно) 6-ти разных по подходам специалистов.

А я до жути не люблю скуку! Я не представляю, сколько раз я бы зевнула, если бы вела клиентов год, а не пару месяцев, например. «Быстро, больно, эффективно, весело и интересно» - мой подход в работе.

Этот текст я написала, чтобы просто напомнить вам, что вообще не обязательно лезть в детство, что изменить то, что происходит сейчас и устремлено в будущее. И что вообще есть разные подходы работы с психикой! Выбирайте вариант по душе и также выбирайте наставников Открыть/Комментировать

2023-02-15 19:49:58 Очень много вопросов получаю о страхе перемен/нового. Давайте разбираться на примере моего переезда на Бали!

Улететь в другую страну без обратного билета – это:
– а вдруг я не вернусь?
– А как я оставлю семью так далеко?
– А как выводить деньги через крипту?
– А вдруг там не попрёт?
– А как я буду передвигаться, если я не вожу байк?

Я прилетела сюда с настроем: я сейчас с друзьями, на океане, кайф, буду писать новый продукт!

Но реальность оказалась иной: первую неделю я находилась немного в афиге и не понимала почему я не могу написать новых медитаций?
Почему я застопорилась?
Мне первые 10 дней вообще не работалось!
Даже проскочила мысль: «может это со мной что-то не так?»

Очень много внимания уходило на другие процессы, которых нет в Москве.
Например, где снять деньги, как передвигаться, если я не вожу байк, и т.д.

Но я то знаю, что «Страх нового» - это непонимание/ незнание каких-то инструментов.
Просто нужно в них разобраться и адаптироваться, а это занимает время.

Мне понадобилась 10 дней, зато я насытилась эмоциями и теперь не могу остановиться, идеи прям рвутся наружу

Интересный парадокс:
Больше всего перемен в жизни боятся те люди, у которых все стабильно во всех сферах жизни.
Но страх перемен не помогает, а только мешает тебе быть счастливым.
Он заставляет тебя бездействовать даже в тех случаях, когда у тебя появляется возможность сделать свою жизнь лучше.

Кстати, я уже открыла анкету предзаписи на большой вебинар по страхам. Если вам интересно, то заполняйте анкету Открыть/Комментировать

2023-02-12 09:42:12 Даже если ты очень умный, нужен человек, который в один момент скажет, что ты идиот и не видишь очевидного!

Я думала, что я приеду на остров и буду фигачить новую программу по страхам (она пишется, но не с той скоростью, на которую рассчитывала).

Но у нас на днях состоялся мастерсанд
ежемесячный и был такой такой диалог:

Я: не могу понять, я вроде на Бали, среди друзей, а состояние все равно такое, что я как белка из ледникового периода, плыву по жизни в куска льда, все вижу, понимаю че хочу, но сделать ничего не могу, как будто заморозили…может я чего-то не замечаю?
Девочки с ММ: конечно не видишь! Ты голову свою подними, вытащи из айпада! Ты же блин только работаешь. В таком состоянии ты свою программу вечность писать будешь! Тебе задание «неделю отдыхать, никакой работы!»

Знаете как иногда бывает страшно остановиться? Но я понимаю, что они правы. Прошло 3 дня…

Я поняла, что буду менять стратегию развития на год кардинально! Я поняла, чего мне не хватало. До этого головой понимала, но именно действие «отдохнуть/переключиться» дало результат.

Оказалась в ситуации “сапожник без сапог” так бывает, главное обеспечить себе условия, где ты не застрянешь в этом на долго! В моем случае это был мастермайнд, энергопрактики и друзья-психологи!

Люди сами по себе не развиваются!
Люди, которые боятся, застревают на месте!
Люди без отдыха превращаются в робота! Открыть/Комментировать

2023-02-06 15:38:49 «Ежедневный подкаст» о том, почему я боюсь садиться ща руль байка, о том, как страх годами разрушал жизни моих клиентов и какие могут быть последствия Открыть/Комментировать