Dasha Digi

2022-06-07 17:40:17 Ссылки на очень простые, но эффективные тренировки. Также они занимают совсем немного времени, и вы можете выполнять их дома на ковре без катких-либо спортивных снарядов. Надеюсь, вам пригодится. Если есть вопросы, задавайте под этим постом



















Открыть/Комментировать

2022-03-29 12:57:56 Открыть/Комментировать

2022-03-27 15:33:28 Про Питание

Я заметила, что многие не задумываются о том, что принимая в пищу даже самые натуральные или полезные продукты, способны себе навредить.

Например, многие, в надежде сбросить лишний вес, садятся на сладкие «фитнес» батончики или не правильно подобранный детокс из свежевыжатых соков. Например, в том же батончике «Fitness» или в стакане чистого свежевыжатого апельсинового сока находится просто ударная доза сахара.

Что можно сделать:

•Заменить чистые фруктовые свежевыжатые соки на правильно подобранные фреши с основой зелень+овощи+фрукты

•Заменить сладкие батончики на сухофрукты без сахара (инжир, финики, яблоки, ягоды)

•Внимательно читать составы всех продуктов и смотреть, на что заменён сахар в продукции «no sugar»

•Вместо газировок с нулевой ккал ( Cola zero и других) использовать чистую воду с лимоном или ягодами.

С этими правилами вы не только сохраните фигуру, но и поможете своему организму

Пишите вопросы по теме в комментариях Открыть/Комментировать

2022-03-26 16:24:09 Dasha Digi pinned a video Открыть/Комментировать

2022-03-26 12:33:40 Самое время для того, чтобы позаботиться о себе Открыть/Комментировать

2022-03-25 13:23:45 Рубрика «рекомендации»

Я знаю, как в нынешней ситуации сложно найти достойный подарок, чтобы порадовать близких. В прошлый раз я делилась контактом творческой студии моих знакомых по отрисовке портретов и своим промокодом на скидку 50% на заказ. Многие тогда не успели заказать и до сих пор спрашивают ссылку.

Поэтому мы с ребятами продлеваем скидку 50% по промокоду «Dashadigi» для всех, кто подпишется на этот канал https://t.me/fil_magic

Продублирую информацию:

-срок изготовления 1-2 дня
-доставка бесплатная
-промокод «Dashadigi» на скидку 50%

Подписывайтесь, вдохновляйтесь и не забывайте радовать родных и близких с поводом и без Открыть/Комментировать

2022-03-25 11:26:35 Рубрика «Рекомендации»

Я решила начать вести новую рубрику, где буду делиться полезными ссылками на тему моделинга, творчества и образования.

Многие из вас интересуются изучением китайского и не знают, с чего начать и начать ли. Поделюсь сайтом, на котором я разбирала голосовые уроки, учила слова и грамматику. Сайт полностью бесплатный. Обратите внимание на аудиоуроки с хорошим произношением и словари. Делитесь с теми, кто изучает или хочет начать учить китайский

https://studychinese.ru Открыть/Комментировать

2022-03-24 17:55:29 Dasha Digi pinned a photo Открыть/Комментировать

2022-03-24 17:31:22 каналы для самообразования.

Youtube:

Модный подкаст https://m.youtube.com/c/modny-podcast Истории великих модных домов “рассказывает Александр Васильев. Только Васильев может так интересно, с документальной точностью, раскрыть ДНК модных домов. Мой любимый выпуск про Christian Dior. Если вы хотите работать в fashion-индустрии - обязательно к просмотру.

«Правое полушарие интроверта» - это и 10-минутные познавательные ролики от античной философии до модернизма, и часовые подкасты о книгах, истории и моде. Классный интерфейс и удобная подача информации.

«Arzamas Academy». https://m.youtube.com/c/Arzamaschannel
Сайт и youtube канал. Интересные лекции ученых, филологов, интерактивные игры на пройденные знания - в этом портале прекрасно все: от подобранного материала до интерфейса.

«Таиров о Художниках». https://m.youtube.com/channel/UCBaaYzujOazTWtDCGToCleA
Я не знаю, кто может интереснее Александра Таирова рассказать о художниках, их жизнях ,скрытых смыслах картин. Все, кто увлечён искусством и живописью - очень рекомендую. Вы многое откроете для себя по-новому. Особенно отозвалась в душе лекция о Климте.

«Открытый урок с Дмитрием Быковым». Во время просмотра и вправду создаётся ощущение, что ты сидишь в классе на настоящей лекции. Советую всем, кто любит русский язык и литературу, а также тем, кто учится в школе: там много полезных анализов классических произведений.

«Игра в бисер с Игорем Волгиным». Дискуссия филологов и журналистов о литературе. Учит критически размышлять о разных философских взглядах и видениях, трактовок замыслов автора, проводить собственный анализ.

Пишите в комментариях, что из этого понравилось и пересылайте друзьям Открыть/Комментировать

2022-03-13 16:38:03 Открыть/Комментировать