2023-03-13 01:20:09
Правило 1%
Сегодня я словил вьетнамский флэшбэк. Ко мне пришёл мой ученик, разочарованный и усталый, я почувствовал боль отсутствия быстрых результатов в его проекте в Телеге. Как и я сам пару лет назад.
Тот, кто обещает быстрые результаты в контент-проектах - лжец. Хочешь строить свой бренд - стань стайером. Методично, дисциплинированно и долго.
Все знают как и что надо делать, но терпения хватает только у 1%.
Как же попасть в эти 1%? Сформировать привычку. В русском языке это слово не такое мощное, как в английском.
Habit - это про состояние, то из чего ты состоишь, а не просто атрибут тебя.
Писать блог, делать курс, строить сообщество, быть в физической форме - это про состояние, программное обеспечение.
Резонный вопрос Как тогда изменить своё состояние, проапдейтить этот свой софт?
Мои эксперименты я строю на базе работ Филиппы Лалли + щепотка стоицизма.
Триггер - Рутина - Позитивное подкрепление - Фиксация (дневник).
Например, на базе моей группы про Физический Тонус. Я и мои ученики делимся там своими способами поддержания себя в тонусе. Кто-то фотки с горных лыж, я с кроссфита.
1. Каждый пост участника = триггер к действию.
2. Каждый день идет одна и та же активность = рутина.
3. Лайки заговорщиков формируют позитивное подкрепление.
4. Рефлексия по результатам в моём канале Цифровой двойник.
Почти никаких усилий, но многие уже сдвинули себя с точки: «начну с понедельника».
Так работает и POWER OF HABITS, этому я и учу на своих программах.
Главная цель моего курса МТ = перепрошить учеников на работу в долгую, но без износа.
Только так можно попасть в 1%. Это математика.
@dark_infobiz
1.3K viewsedited 22:20