Собственно, этим утром делюсь нашими занятиями по аква-аэробике в рамках проекта «Жизнь без лимфостаза»
Вспотеть в воде - казалось бы нереально, но это про них
При этом я получаю удовольствие от такой нагрузки и вижу результат после каждого занятия
Сходит отек, расслабляется тело, повышается настроение
В подарок омоложение и подтяжка
Вода и наш тренер Дмитрий творят чудеса
Все 45 минут мы в невесомости и в движении. А после непередаваемые ощущения.
Это то, что называется
hot recommendation для всех
