Грибной паштет, минимум калорий!
Ингредиенты:
Шампиньоны - 300 гр
Творог обезжиренный - 150 гр
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Оливковое масло - 1 ч. л
Специи, соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Разогреваем сковороду, кладем нарезанные грибы, лук, морковь и тушим под крышкой 5-7 минут.
Солим, перчим, добавляем специи, ложку масла и тушим еще минут
5-7.
После даем грибам остыть, кладем их в блендер, добавляем творог и перемалываем в блендере, но не сильно, пусть останутся кусочки.
Паштет готов. Вкусно, полезно и не калорийно.
#перекус_fitme
Приятного аппетита
Если будете готовить, ставьте реакции и сохраняйте рецепт
