Тушеная печень с овощами
Время приготовления: 40 минут
Ингредиенты
Белок: куриная печень 150 г
Углеводы: хлебцы 30 г
Другое: томаты 100 г, морковь 50 г, цветная капуста 50 г, соевый соус 1 ст.л. соль, специи
Способ приготовления:
Нарезать средними кусочками печень, отправить на раскаленную сковороду, жарить около 20 мин, помешивая.
К печени добавить измельченные лук и морковь, спустя пару минут добавить цветную капусту и соевый соус.
Затем томаты, солим, перчим, тушим около 10 минут.
Подаем с хлебцами.
Приятного аппетита
А став частью команды FitMe , вы научитесь снижать весь, питаясь вкусно и сытно!
Ежедневное меню с рецептами под ваш индивидуальный план питания - круто звучит? Тогда присоединяйтесь
https://t.me/FitMeSupportBot
#ужин_fitme
