Села сегодня писать свою страницу дневника Сижу и ступор - пи | Da_LI_ENERGIYA

Села сегодня писать свою страницу дневника

Сижу и ступор - пишу : « сегодня было как вчера….» и в голове продолжение « а завтра будет как сегодня»

Вернулась к реальности. Как это мне нечего писать? Как такое вообще возможно?!
Ведь каждую секунду я о чём-то думаю, переживаю, мечтаю. А почему тогда не пишу?

Что там мне не хочется бередить внутри? Почему нечего перенести в реальность - в буквы. Ведь один из секретов дневника - мы из мира в голове переносим мысли в реальный физический мир, придаём им облик и форму.

«Надписанного не сотрёшь» - как будто если я о чем то важном напишу оно станет реальным, возможно даже болезненным и очень тяжелым.

Но есть один простой фокус ( психотерапевтический секрет) - когда не знаешь что сказать/написать - говори о чувствах.

« я не знаю что писать сегодня. Чувствую какую-то пустоту внутри, как будто моя жизнь не наполнена ничем ярким. Чувствую что писать должна - ведь я запустила челлендж. Ощущая обязанной. Но и беспомощной одновременно - не знаю о чем писать. С этим даже немного страшно…….»