Что нужно высокочувствительному человеку: 10 условий — улучшите вашу жизнь
Когда мы слишком интенсивно воспринимаем информацию, поступающую из внешнего мира, будь то слова, запахи или прикосновения, это влияет на наши базовые потребности.
1. Более медленный и простой ритм жизни
2. Тихое место, чтобы успокоиться после напряженного дня
3. Разрешение открыто выражать эмоции и плакать
4. Время приспособиться к переменам
5. Близкие, значимые отношения
6. Мягкий, здоровый способ управления конфликтами
7. Здоровое питание и достаточное количество сна
8. Наличие цели
9. Понимающие люди рядом
10. Природа и красота
