#WOD
Тренировка дня
Название WHITE
Задача закончить задание за минимальное время
Количество раундов
Задание:
3 подъёма по канату, 4,6 м
10 подъёмов носков ног в висе к перекладине
21 выпад с 20 кг блином над головой
бег 400 метров
Зафиксировать свой результат выполнения комплекса и сравнить с результатами других атлетов можно по ссылке
