ТОП 10 лайфхаков, как ускорить метаболизм: скоро лето 1. Зеле | Страна Советов

ТОП 10 лайфхаков, как ускорить метаболизм: скоро лето

1. Зеленый чай

Регулярное употребление зеленого чая (без булочек) ускоряет и весьма существенно обмен веществ. Обусловлен эффект наличием в зеленом чае катехинов. Катехины, к слову, еще и антиоксиданты, то есть вещества, которые защищают клетки от старения и болезней.