Обратите внимание на видео, где Ирина качает дельты, как у неё | Косметический маньяк

Обратите внимание на видео, где Ирина качает дельты, как у неё ходят мышцы платизма и гкс на шее. Наглядный пример: невозможно качаться с железом изолировано от лица, даже если у вас прекрасная техника исполнения.