Природа не зря придумала защиту там, где она более всего нужна | ФИТНЕС И ПИТАНИЕ

Природа не зря придумала защиту там, где она более всего нужна-в центре тела. Эта защита должна быть и упругой и эластичной. Потеря одного из качеств-нарушение функционирования:(((

Позвоночник-есть ни что иное, как распределительный пункт, щиток, из которого торчат провода-нервы и основной функцией таза и поясничного отдела является размещение органов и этих нервов, отвечающих за чувствительность и движения нижнего пояса конечностей, то есть ног.

И конечно поясничный отдел укрывает в себе спинной мозг, который идёт по специальному каналу до 3-4 поясничного позвонка, а далее спускается в таз в виде «конского хвоста».

Таз же размешает в себе органы малого и большого таза и область поясницы всегда будет ощущать на себе их состояние и брать ответственность за их иннервацию.

Ещё одна важнейшая функция тазово-поясничного комплекса-это стабильность позвоночника в вертикальном положении и при движении. В одном из суставов грудопоясничного сочленения происходит фасциальное соединение дыхания и ходьбы! Вот поэтому так нелепо утверждение, что надо втягивать живот при ходьбе! Мы тем самым нарушаем всю биомеханику движений…..

Вот такое это интересное и сложное место-наша поясница. И отдельно работы с ней не существует, как вы теперь понимаете. Она работает всегда, при любых наших движениях