Один из сегодняшних комментариев навеял пост о функциях нашей поясницы Давайте разберёмся)
На здоровье поясницы всегда влияет таз и грудная клетка. С точки зрения выполнения движений отделить их от поясничного отдела не представляется возможным. Каждая из этих частей запускает движение друг друга.
В идеале таз способен выдержать гораздо большую нагрузку, чем поясница, но в силу различных ограничений, которые мы сами себе создаём, поясница берет на себя его роль:((( И вот это и является основной причиной ее боли!
Волокна фасциальной ткани, которая покрывает поясницу, могут накапливать в себе много боли, так как они склеиваются (по разным причинам) и не дают движения, передачу сил и оптимальное распределение нагрузки.
