3 полезных продукта, которые должны быть в рационе ребенкаМногие хотят, чтобы ребенок питался правильно, но не знают, чем его кормить. Поэтому мы составили
список самых полезных продуктов для детей. Забирайте
Орехи В орехах содержится
витамин Е, который повышает защитные функции организма и укрепляет иммунитет, а также кальций и железо, которые позволяют расти ребенку крепким и сильным.
Советуем попробовать Микс «Движение», куда входят фундук, арахис, кешью, миндаль. Ежедневное употребление орехов помогает восстановить баланс микроэлементов.
Куриные яйцаВ их составе есть
12 витаминов и минералов, которые необходимы организму: витамины А,D, Е, и группы В, кальций, фосфор, йод, медь, железо, кобальт. Это богатый источник полиненасыщенных жирных кислот.
Рыба В рыбе содержатся полиненасыщенные
жирные кислоты Омега-3, которые отвечают за рост клеток, помогают укрепить кости и улучшить зрение, развить мозг, а также повысить защитные силы организма.
P.S. Ест ли ваш ребенок эти продукты?)
