Мамские будни с Colief

2023-04-17 12:43:51 Открыть/Комментировать

2023-04-12 11:38:31 Как успокоить расшалившегося ребенка?
 
Приятно, когда малыш смеется и веселиться, активно играет и кричит от радости. Но родители с опытом в этот момент настораживаются – как его теперь успокаивать?
 
Чем младше ребенок, тем больше его нервная система отличается от взрослой. Процессы торможения у детей не так эффективны, как у их родителей, функция самоконтроля еще не развилась.
 
Добиться спокойствия криком и приказом скорее всего не получится, это приведет только к слезам.
Но если кроха уже разошелся, то способы успокоить все равно есть.
 
Важно переключить детское внимание и постепенно снижать интенсивность действий. Вот несколько примеров:
 
Замри – отомри. Существует множество вариаций этой игры. Главное, чтобы ребенок чередовал этапы физической активности и полной пассивности.
 
Тигр на охоте. Ребенок должен долго неподвижно сидеть в засаде, а затем прыгать на добычу. Главное отличие от «замри-отомри» - это длинные периоды пассивности.
 
Громче-тише. Попросите ребенка повторять за вами слова. Сначала каждое его слово должно звучать громче, чем ваше, а спустя 5-6 слов – наоборот тише.
 
Концентрация внимания. Попросите ребенка вспомнить как кричат животные (кошка, корова, собака). Или называть предметы, на которые указываете пальцем. Если ребенок уже учится считать – попросите сосчитать до 10-20, а потом в обратном порядке.
 
Концентрация на игре. Пусть проведет машинку на веревочке по точно указанному маршруту или обведет карандашом / пальцем по контурам картинки. При необходимости сконцентрироваться ребенок быстро успокаивается.
 
Зеркало. Предложите разыгравшемуся ребенку повторять за вами все движения. Начинайте с активных движений, постепенно снижая скорость и амплитуду. Уже через 2 минуты ребенок станет заметно спокойней.
 
А какими приемами экспресс-успокоения пользуетесь вы? Поделитесь с нами Открыть/Комментировать

2023-04-10 09:45:10 Доброе утро, начинаем новую неделю!

А вы знали, что беременной женщине не нужно есть за двоих, ей нужно есть для двоих?

Организм нуждается в повышенной дозе витаминов и минералов, но не в энергии.

Расскажите, что думаете об этом Открыть/Комментировать

2023-04-07 08:29:21 Доброе утро
Как настроение?

Согласитесь, иногда хочется в обнимку с любимыми посмотреть добрый семейный фильм

Давайте поможем друг другу с подбором фильма на вечер: пишите в комментариях название последнего фильма, который сильно понравился Открыть/Комментировать

2023-04-05 13:08:19 Всем добрый день

Хотите загадку, которую дети решают быстрее и правильнее, чем взрослые?

Отец с сыном катались на велосипеде и упали в колючий кустарник, после чего поехали в больницу вытаскивать иголки. Пока отца осматривал врач, сын сидел в коридоре. По коридору шел хирург, увидел мальчика и сказал: «Это же мой сын!».
Как такое возможно?
 
Варианты пишите в комментариях, там же через некоторое время появится правильный ответ Открыть/Комментировать

2023-04-04 12:01:19 Кофе в период беременности и грудного вскармливания
 
Коко Шанель говорила, что кофе нужно пить всегда и везде. Но это явно не относится к беременным и кормящим мамам. Сейчас объясним почему
 
Бодрящий эффект кофе связан с кофеином в его составе. Это алкалоид растительного происхождения. Но кофеин сам не дает энергию, а нейтрализует аденозин – вещество, отвечающее за торможение активности нейронов. Когда вы поработали и устали – это работа аденозина.
 
То есть от кофе усталость чувствуется чуточку меньше, отсюда и ощущение бодрости.
 
Существует не мало исследований, говорящих о пользе кофе, но все они основаны на употреблении напитка только в умеренных дозах
 
Кофеин содержится не только в кофе, но и в черном и зеленном чае
 
Когда малыш в животике, у него еще нет ферментов для расщепления кофеина, проникающего через плаценту. То есть вещество будет дольше оказывать активное влияние на формирующийся организм.
В 2021 году ученные заметили связь между количество выпитого мамами кофе в период беременности и нарушениями поведения их детей в дальнейшем (трудности концентрации внимания и гиперактивность).
 
В период грудного вскармливания кофеин также оказывает заметное влияние на малыша – кофеин передается с молоком матери. А чем он опасен?
 
Рецепторы, на которые оказывает влияние этот алкалоид, есть в мозгу, сердце и почках. Это значит, что сердце начнет биться чаще, а почки интенсивнее работать. Кроме того, кофеин вызывает рост уровня адреналина. Организм начинает работать в стрессовом режиме
Если мама «заряжается» кофеиновым напитком каждый день, то и грудничок будет каждый день испытывать состояние стресса.
 
Влияние кофеина на кроху родители обычно замечают сразу: повышенная активность, беспокойство, нарушения сна.
 
Теперь нельзя пить кофе?
 
Можно, но нужно строго ограничить принимаемое количество – не больше 200 мг кофе в день (1-2 стандартные чашки).
 
Лучше всего заменить кофе на безкофейные напитки, такие как травяной чай или вода с лимоном. Можно попробовать кофе без кофеина – кофеин в нем все-таки есть, но в микроскопических дозах и 1-2 чашки в день не окажут никакого эффекта. Открыть/Комментировать

2023-04-03 07:34:23 Доброе утро, дорогие родители!

Хвастайтесь, как отдохнули? Как провели выходные? Открыть/Комментировать

2023-04-01 11:30:44 Открыть/Комментировать

2023-03-31 18:20:47 КОНКУРС!

Чтобы была возможность выиграть полезные витамины для своих детей у всех мам, запускаем интересный розыгрыш

Условия участия:

— Подпишитесь на наш канал;
— Напишите отзыв о любом нашем продукте в комментариях;

Мы наградим троих авторов лучших отзывов и подарим одни любые капельки Колиф на выбор!

Если вы еще не успели попробовать наши продукты, то можете написать отзыв-впечатление о нашем бренде – Colief

Желаем удачи!

Победителей объявим 10 апреля Открыть/Комментировать

2023-03-31 06:42:06 Дорогие мамочки, подготовили для вас раскраску на тему популярного мультика «Маша и медведь»
Скачивайте файл и занимайтесь творчеством со своим чадом

Раскраска прикреплена в комментариях Открыть/Комментировать