2020-05-04 11:10:16
Мне задали прекрасный вопрос, почему мне не нравится фраза «найти себя», что в этом плохого, решила ответить публично, чтобы все правильно меня поняли.
Я не считаю эту фразу плохой, я просто считаю ее не эффективной, сейчас часто терапию пропагандируют такими фразами «найти себя», «узнать себя», «встретиться с собой» и так далее
Давайте разберёмся откуда это пошло
Для начала определим чем же отличаются направления психотерапии? Не просто разными «приемами», регламентами, формами сессий, направления психотерапии различаются в первую очередь взглядом на строение психики (!) из которых логически формируются цели (!) терапии.
Первой психотерапевтической школой был психоанализ Зигмунда Фрейда, это направление очень распространено и сейчас у него есть много ответвлений и направлений, все они называются психоаналитическими или психодинамическими.
В основе психики в этом направлении лежит конфликт (!) между сознательным и бессознательным, а цель терапии- снять этот конфликт. Как снять? Вытащить этот конфликт из бессознательного поля в сознательное. Как? Проанализировать (психо-АНАЛИЗ) своё бессознательное.
Что это значит для клиента? Вы приходите к представителю данного направления с ЛЮБЫМ запросом и получаете ответ, что проблема в вашем бессознательном и надо его изучить. И вот вы анализируете сны и работаете со свободными ассоциациями. Наше бессознательное бесконечно огромно, где именно конфликт никто не знает, и вот вы начинаете «изучать себя» в надежде наткнуться на причину конфликта (а психоанализ считает, что если вы нашли причину= решили конфликт)
Профессиональный психоаналитик сразу предупреждает, что процесс психотерапии в динамическом направлении это не быстро и займёт годы, он искренне будет приглашать вас «найти себя» и часто сами психоаналитики шутят, что «терапию нельзя закончить, ее можно только прекратить», потому что как можно объять бесконечное бессознательное? Никак. Всегда останется нетронутое поле для анализа.
Отсюда же пошло убеждение, что психотерапия это обязательно долго.
Кстати, коучинг тоже бывает психоаналитическим, привет университет Эриксона и огромная ассоциация ICF, как попытка сделать психоанализ более проблемно-ориентированным и быстрым, при этом техники будут все так же направлены на бессознательное.
Интересно, что любой психолог всегда выбирает направление созвучное своим убеждениям, взглядам на жизнь и внутренним ощущениям, впрочем как и клиент) Поэтому безусловно для кого то фраза «найти себя» будет откликаться, а во мне она только рождает вопрос «найти себя, чтобы что?» и вот уже в ответе я вижу истинный запрос.
Надеюсь вам было интересно, и напоминаю, что вы всегда можете задать мне вопрос @fashionandfreud
616 viewsedited 08:10
К
